最近・・・わたし・・・
痩せました
１．５ｋｇほど
大した数字でもなくてすみません
仕事のせいでもなく、育児のせいでもなく。
気付いたら…って感じなのですが、
何故痩せたのか
だいたい見当は付いています
それは
僕ちゃんと一緒に
ご飯を食べていること。それだけです。
今までは旦那と一緒に食べていたのですが（19～20時半頃）
僕ちゃんと一緒に食べることにしました。（18～18時半頃）
旦那は交代制なので居たり居なかったり。
今週はちょうどいないのが多かったし。
メニューも僕ちゃんと一緒ってのが多かったような
（ここもポイント
ただラクをしただけです）あとで食べようとしても、その場を離れると泣くし
一緒に食べてる時だと泣かなかったりするので
同じことしてるってのが嬉しいのかな
まぁ一緒にとは言ってもまだ完全に一緒には食べれないので
僕ちゃんを先に食べさせたり、食べてる隙に私も食べたりとかです。
お腹いっぱいになったら
しばらく１人で遊んでくれて、その間に片付けもできるし
一緒の方がいいみたい
ただ、
時間が少し早いんですよねーーーーー
18時は。
お腹すくかなぁ
と思ったけど、さほど空かなかったの。
そしてなぜか快便
（冷え
）というわけで
少し減ったわけです
こんな減り方なので
きっとまた体重は戻ると思います
ここでキープできるか。。。
そこが重要
ですよね。
