先日、テレビで「オチョダイエット」と「ワインオープナーエクササイズ」
ってのをやっていて産後まったく引っ込まないお腹のために
エクササイズしてみようと思いました。
普段運動してない人の方が即効性があるって言ってたし。
どちらもウエストが細くなるというもので「オチョ」は腰回し
「ワインオープナー」はウエストだけでなく背中などにも効果あるらしい。
番組はどっちが細くなるか対決方式だったんだけど
私は腰回しがどちらかというと苦手で上手く回せないので
ワインオープナーの方がいいのかな？と見てて思ったけど
腰回しは骨盤の矯正にもなると思うので
いいとこどり！！を狙って
どっちもしようかと思います。
これっていいのかな
食事制限もなしでどちらも１０ｃｍ以上細くなられていたので
とりあえず２週間頑張ってみよう！！
食べるダイエットもしてました。
ご飯を食べるダイエットとキュウリを食べるダイエット。
6：4でご飯多めって信じがたいけど
そっちの方が痩せてたな。
でも試すのは何か怖いな。
いつもより多く食べることになるし…。
キュウリのはもう少し早く放送してくれればよかったのに。
先週までキュウリ山のようにあって
食べきれず捨てたりしたのに。
キュウリを作ってる人がいっぱいいてよくもらうから
キュウリを買うって感覚が無くて。
買ってまで食べたいと思わないんだよね…。
だからもう少し早く知りたかったなと思う。
またもらえたらやってみよう!!
産後、夏を迎え
ここで痩せなかったらもう痩せないと思っていたのに
全く痩せずで。
自分のせいだけど
もうこれにすがるしかない。
やってやるーーーー。
