足の疲労

お兄ちゃんがサッカーで足揉んで～ばっかり言うので
（私だって、坐骨新神経痛で痛いのに…。記事はこちら）
でも可愛い息子のために揉んであげてますけど、出来れば長時間は避けたい。

何かいいページないかな～とネットを探してみると
足裏をちゃんとマッサージするって何個か出てました。

足裏は第二の心臓って言いますもんね。
足の疲労はその部分を何とかしたいとマッサージしたりのみ考えていたので
足裏はなるほどと思いました。

早速、ダイソーでボールを購入。
青竹と迷ったけど、ピンポイントを強く刺激出来た方がいいかなと思い、
ボールの方にしてみました。

あと、足指を広げるやつ。
ペデュキュアを塗る時に便利とか言われてるもの。
あんまり使ったことないですが買ってみました。
指が広がって気持ちよかったみたいですが、すぐ飽きそう…かな。

あと、意外だったのが「樹液シート」です。
な、懐かしい。
流行りましたよね。翌朝、シートに毒素が！！
当時、やった記憶では、確かに翌朝スッキリしたように思います。
ただ、シート部分だったところをキレイにしないといけないので
休み前にだなーと。

子供たちはもちろん樹液シートなんて知りません。
実験を兼ねて私と子供2人、シートを貼って寝ることにしました。
さぁ、どうなってるかな。笑