プチ断食結果です…。

13日夜

夜：野菜ジュース・ヨーグルト・ご飯・
　　きのこの山・たけのこの里ミニパック（１つずつ）
　　おかずもちょっとつまんだ気が…忘れました。

前日に練習として実験。
ふつーに食べてますね。
会社の制服で夕食後測定：5○.4kg

14日

朝パジャマで測定：5○.4kg
（-1kg減）服の重さの違いかな～。と思って気にせず。

朝：野菜ジュース・ヨーグルト
昼：野菜ジュース・ヨーグルト
夜：野菜ジュース・ヨーグルト

15日

朝パジャマで測定：5○.8kg
昨日の朝から正確の測定として（-0.6kg）

朝：野菜ジュース・ヨーグルト
昼：野菜ジュース・ヨーグルト
夜：梅おかゆ・ちょっとおかず

16日

朝パジャマで測定：5○.2kg
14日の朝から正確の測定として（-1.2kg）

感想
☆1.2kgほど痩せるらしいと聞いていたんだけど、ピッタリ1.2kgで
　ちょっとビックリ。
☆野菜ジュース私にはきつかったです。あまり好きではない味。
　ダイエット以外に飲むのなら平気だけど、ダイエットでの使用は
　つらい。
☆14日に母とスーパーへ買い物に行ったんだけど、食べたいな～と
　思いながらも耐えれました。終わったら食べよう！と思えます。
　でも毎食作らなければならない方にとってはキツイですよね。
☆14日は不調だったので、活発に行動できなくて残念。
☆週末暇ならまたやろうかな。今度は豆乳とかはどうかなって思う。
☆今日からは戻らないように頑張る。