先週は急遽北海道へ行ったので今日は久しぶりのリハビリ。
普段の姿勢などに気を付けるようになってから
随分と首凝りや肩凝りが楽になった気がします。
またステイホーム中に簡単なストレッチなどをして
インナーマッスルをちょっとでも鍛えて
健康で過ごせるように頑張っています
リハビリのあとデパ地下に行くと激混みでした。
どうやらバレンタイン用のチョコやお菓子を
ゲットする女性たちがいっぱい来ていたみたいです。
早めのランチを食べたら、やはり久しぶりの美容室へ。
頭皮乾癬だし、アレルギーが特定出来ていないので
最近は低刺激シャンプー＆カットのみ。
それでも人にシャンプーしてもらったり
ブローしてもらうのは気持ちが良いものですね
byかあこ
