明日の朝、打ち合わせのため、いつもより早起きしないといけない。
当然、早く寝た方がいい。でも、寝付きが悪い。早く寝ようとしても、早く眠れない気がする。
以前、寝付きはなかなかよかった。コツは、何も考えないようにすることだった。頭の中に壁を立って考えを塞ぐと、いつの間に眠りにつく。
最近、なぜかこんな方法はあまり効かない。以前よりいろいろ考えているかもしれない。
今夜はまた頑張ろう。お酒をちょっとだけ飲んじゃおうかな。
当然、早く寝た方がいい。でも、寝付きが悪い。早く寝ようとしても、早く眠れない気がする。
以前、寝付きはなかなかよかった。コツは、何も考えないようにすることだった。頭の中に壁を立って考えを塞ぐと、いつの間に眠りにつく。
最近、なぜかこんな方法はあまり効かない。以前よりいろいろ考えているかもしれない。
今夜はまた頑張ろう。お酒をちょっとだけ飲んじゃおうかな。