本日はヘルシー運動教室 合同ＯＢ会で、
久しぶりに身体を動かして来ました。
本日の参加者は 60名だと言う事で市の体育館の大きな方で行われました。
９：３０～１１：４５分まで初めは３Ｂ体操で1時間ぐらい身体を動かして
ヘルシーの復讐の歩き方・姿勢・筋トレ・最後は我が町のココロイズミダンスと
盛り沢山で、じんわりと心地よい汗が出て来ました。
しっかりと間、間に水分補給をして
終わった後は、なんだか、身体が軽く感じました。
私達の班は6名参加でしたが、夏の間お休みだったサークルが
今月は重なったため
来月からまた、始まりますが、身体を動かした後は、やっぱりランチ～
PIZZRIA Ｏｇｇｉさんへ5人で行きました。
前菜
奥の梨の生ハムのせＧｏｏｄでした。
本日のピザとスパゲッテイを5人でシェアーしました。
ミンチの乗ったピザ
鳴門金時のデザート感覚のピザ
フォカッチャ
どれも、もちもち感満載！！
トマト風味のスパ
ジャガイモ・ソーセージ・ねぎのスパ
この後は思い思いのデザートと飲み物
ティラミスを頂きました。満足満足のランチでした。
閉店３：００までお喋り三昧でした。
店内です。
以前も来たことのあるお店ですが、女性がやっぱり多いでした。
お開きして帰る事にしました。雨が降り出しました。
いつも、お車を出して頂いてるＴさん、本日も有難うございました。
皆さんお疲れ様でした。
明日、明後日は、我が町は毎年行われるジャズフェスですが、
雨が降り続いて現在ですが、ちょこっとだけでも見に行って来ようかなと
思ってます。
今夜のラグビーの開会式 とても素晴らしいでした。
只今勝ってるようです。
ジャイアンツも只今7回で勝ってます。優勝はいつになるのかな？