まだまだ人生これから

現在50歳まだまだ諦めたくない、あんなことやこんなことを書いてます。

本気で痩せたい方へ

2022-06-10 17:40:00 | ダイエット
みなさん おはこんばんは
ダイエットコーチtamaneです。

女性に「痩せたい?」と聞くと、ほとんどの方が「痩せたい!」と答えます。


特に40代以降の女性は、年々増加する体重に困惑し…
ダイエットをしている方が多くいらっしゃいます。

しかし…
その「独自のダイエット」では、2〜3Kgは痩せてもそこから一向に減らない…
結果、いろいろなダイエットに手を出し、ダイエットジプシーになってしまう

そういった方が非常に多いと感じます。

80Kgや100Kgといった、生死に関わるような太り方をしている方なら、少し食事に気を使うだけで5〜10Kgくらいは簡単に落とせるでしょう。

しかし
BMI25程度の「ちょっとポッチャリ」くらいは、そんな生半可なダイエット方法では痩せないんです⚠️⚠️⚠️

40代50代は、まだまだこれからです
今のうちに短期間で痩せて、身も心も軽くなりませんか?

【30daysトータルダイエットサポート】では、毎日の食事管理から、40代以降が1番気になるポッコリお腹改善に有効なエクササイズの指導、その他お悩み相談など30日間しっかりサポート致します。

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30日後、好きな洋服を着て、輝いている貴方に出会えることを楽しみにしています。




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