ＨＦＪは健康産業にかかわる最新のハード＆ソフトを展示するコンベンションです。
朝はソフトの方で ダイナクスというプログラムのセミナーを受けてきました。
ダイナクスは専用のツール（バー）を使い、
有酸素運動の要素と体の機能を高める要素をミックスしたプログラムです。
考案はルネサンスアドバイザーの中村慎二氏。
こちらにレッスン風景が載っているので、イメージしてみてください
ちょっとDemiタイムルネサンスではこのツールを使ったヴィーナスΣ（シグマ）というプログラムが展開されています。
ヴィーナスΣ（シグマ）バーを支えにするので姿勢の保持が楽にできて、体が使いやすかったです
午後は展示会場へ行ってのですが、会場内は撮影禁止
はじめてみるマシーンなど色々と楽しそうなものがありました。
このＨＦＪは一般の方の入場も可能です。（入場無料）
開催は明日までなので、興味のある方は足を運んでみてくださ～い
