ティップネスのお客様には既にお知らせが行っていると思いますが一部レッスンの定員数が増える事になりたした。私が担当しているクラスでいうと参加人数が増えるのは以下の3クラスです。ファー...

昨日は数年ぶりにティップネス国領店で代行のレッスンでした国領店は船橋店同様インストラクターが一段高い位置でレッスンをします。（通称、お立ち台...

久しぶりにレッスンで使うクリスマス用のCDを購入しましたクールダウン用の曲も入っているので使いやすそう視聴はこちらから⬇...

今日は行徳ビリヤーニーハウスへ🍴いつも注文するパラクパニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）とライス今日もすごい量でした（笑）そして今日は珍し...

12/25（土）ティップネス瑞江店では通常レッスンと特別レッスンが混ざった特別スケジュールとなります。 私は1時間のZUMBAを有料にて担当致します。　ティップネスでは初...

12月も残すところ半月となりました。私が契約しているスポーツクラブの年末年始営業についてまとめておきます個人的には12/29（水）がレッスン納めとなります。今年も本当にあっという間...

一人暮らしを始めた20歳の時から西川の点で支えるマットレスを使っています。近年はAIRも使ってます...

VOL.1の使い勝手がとーっても良かったのでVOL.2もっブラボーグループの音楽再生アプリ「BRAVO...

今日のレッスンは以前芦川IRにいただいたマスクで🎄色合いがクリスマスっぽいので今週は大活躍ですね

今週はクリスマスウィークエアロ系のクラスではこの間購入したクリスマスのCDを使っていますZUMBA®...