先週、52歳の誕生日を迎えました誕生日には毎年決まって原宿のエッグスンシングスでパンケー...

先日丸２日電車がとまりリニューアルした南砂町駅。工事に伴いオッソに行く時ずっと使っていた出口が利用できなくなりました記念に...

4/9はティップネス国領店で【MOVEBODY】DANCEとZUMBA®︎の代行でした。雨の中ご参加いただいた皆様ありがとうございました。【MOVEBO...

本日から新年度がスタートインストラクターとして32年目を迎えましたあっという間の32年初心を忘れず毎日を丁寧に過ごしていきます！今年度も宜しくお願い致します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...

昨日はティップネス大泉学園店で骨盤リズムダイエットの代行でした。骨盤リズムダイエットは3...

昨日はティップネス国領店でエアロ1とステップ1の代行でした私が代行する時に特に緊張するの...

今日はティップネス蘇我店で骨盤リズムダイエットとPILATES Inner Designの代行でした。ティ...

昨日はティップネス喜多見店でZUMBA®︎の代行でした昨年11月に同じ時間で代行をしたのですがその時ご参加くださった方がたくさん来てくれて嬉しかったです...

今年の初詣も検見川神社へ。一年振りの着物も頑張りましたお正月に着ると他の機会にも着よう！と思うのですが今年はもう少し着るように心掛けます！毎年恒例の『初詣後のカレー』も満喫やっぱり...

一昨日の祝日ティップネス南行徳店ではエアロビクス初心者向け『32カウントシンメトリーのを2...