♪ NO - Meghan Trainor
「ポチャカワ」という キャッチフレーズがかなり浸透した メイガン・トレーナー 今までのナ...
♪ Oye Como Va
今日は三連休の一日目 ティップネス蘇我店と コナミ妙典店で レッスンを担当させていただきました 蘇我店でのリズムマスターは アップデート初日だったので 久々の緊張感 記憶が飛...
音楽が…
電車の中で音を聞きながら レッスンのイメージを作ろうとしたら ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 電源が入らな...
柏餅も富士見屋さんで
柏餅たくさん いつもの富士見屋さんで 恵方巻きの時にすっごくならんだので 今回は予約し...
フィットネスセッション2016
昨日の午前中はフィットネスセッションに 行って来ました。 今年はレッスンの関係で 1コ...
VERVE COFFEE ROASTERS
GWも大詰めですね。 私は木曜日のZUMBA®ジョイントレッスンが 2016GW最後のレッスンとなりました。 今年も各レッスン、 ご参...
篝
銀座echikafitにある、篝 ポタージュのようなスープで美味しかった~ 盛り付けも可愛い
♪ TARZAN BOY - BALTIMORA
今日からスタートした 「ターザン ボーイ」の原曲です ZUMBA®の中では サルサにアレンジされています。 TARZA...
乳がん検診へ
今日はレッスンの後 乳がんの検診に行って来ました マンモグラフィは初めてで 色々心配でし...
iPhoneケース
iPhoneケースを新しくしました クッションの柄と同じ(笑)
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