西船橋駅構内で出会い虜になってしまったあわ大福 それが2年前。そして今日久しぶりの再...

3月に入りティップネスで担当している骨盤リズムダイエットがアップデートとなりました前のシーズンより動作が難しいかななるべくわかりやすく動きやすくお伝えできるように頑張りますクラスで...

来週日曜日にティップネス南行徳店で代行をお引き受けしました。（💡明日ではありません）どうぞ宜しくお願い致します＝＝＝＝...

昨日は『ナイル殺人事件』を観てきました。推理系の物語りは大好きっ😍今シーズンのテレビドラマ『相棒』『科捜研の女』も毎...

神田にある【時計仕掛けのスパイス】さんに行ってきました ライスの右側渡蟹とアサリカレーライスの左側真鯛小松菜カレー塩、砂糖、油、化学調味料は使用していないのにとっても美味...

次回の祝日はティップネス新小岩店でのレッスンのみとなります。宜しくお願い致します ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝3/21（月）ティップネス新小岩店10:30-11:...

少し前ですがレッスンで使うCDを購入しました飛んだり跳ねたりする動作が入るクラスでは曲が...

昨日から使い始めましたZUMBA®︎で採用されている曲もこちらの曲そのままです。⬇︎  ⬇︎  ⬇︎‎Alex S...

契約をしているスポーツクラブでの4月からのレッスンスケジュールが全て発表されました。今回のスケジュール改正ではティップネス蘇我、コナミ妙典 2ヶ所のクラブを卒業する事とな...

少しご無沙汰になってしまいました今日、ビビアンさんはトリミング。トリミング前はモフモフでしたが⬇...