「体を冷やさない、むくませない」という事に
気を付けて過ごそうと決めました
…という事で
今日はティップネス蘇我店でのレッスン後
湯の郷ほのかで、お風呂＆岩盤浴
こちらもクリスマス
外に出るとこんな空
雲・空・海・道路、不思議な眺め
「体を冷やさない、むくませない」という事に
気を付けて過ごそうと決めました
…という事で
今日はティップネス蘇我店でのレッスン後
湯の郷ほのかで、お風呂＆岩盤浴
こちらもクリスマス
外に出るとこんな空
雲・空・海・道路、不思議な眺め
「体を冷やさない、むくませない」という事に
気を付けて過ごそうと決めました
…という事で
今日はティップネス蘇我店でのレッスン後
湯の郷ほのかで、お風呂＆岩盤浴
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GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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