午前中はいつもの時間でOSSO南砂店、午後はティップネス蘇我店でレッスンさせていただきます。
ティップネス蘇我店では「ミドルに挑戦!」というイベントを行います。
ベーシックⅡはOKだけど、ミドルになると・・・
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ベーシックⅡとミドルの違いを感じていただきながら、少しシンプル目のミドルを行います。
タイトルには「ミドル」となっていますが、「ミドルジョグ」での内容になります。
普段レギュラーで入っていない店舗でのイベントでチョット緊張しますが、頑張ってきま~す
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ティップネスでは、「エアロベーシックⅠ」→「ベーシックⅡ」→「ミドル」→「アドバンス」とレベルが上がります。
そして、ミドルの中に 「走らない系=ミドルダイナミックウォーク」 と 「走る系=ミドルジョグ」。
アドバンスの中に 「コリオ重視系=マニア」 と 「ガッツリ動く形=MAX」 と分類されています。