今回はYUKIさんの紹介で マグマヨガ に行って気持ちよく汗をかいてきました
スタジオは南青山に11月4日にOPENした
magma yoga studio 「insea」
港区南青山4-9-22アウラビルＢ１ 
03-6804-2061溶岩の放つ遠赤外線効果と薬石の持つ鉱物ミネラルの摂取を人体に与え、発汗及び体温の上昇を促すことによる新陳代謝の向上及び人体の活性化・・・が期待できるみたいです。
ガンガン汗が出るタイプが好みの方は物足りなさを感じるかもしれませんが、のぼせるような感覚がないので、ホットヨガ系が初めての方や心地よく汗をかきたい方にオススメです。
場所が青山なのでなかなか通うのは難しいですが、寒くなるシーズンですからね。
溶岩浴や岩盤浴・ラクーアなどのＳＰＡに行く機会が増えますね～
