GAKO’S DIARY

今日は一日自転車でっ。

今朝は船橋でボディーカーヴ
復帰3回目、やっと感覚を取り戻したというところでしょうか


その後自分のトレーニングとしてこちらへ。


学生時代の後輩が勤めているのですが、残念ながら今日はお休みとの事。残念


受けたクラスはヨガとZUMBA

ZUMBAの担当はカティIR

カティIRは私たちインストラクターに教えてくれるインストラクターです。
外国の方ですが日本語もバチッリ(ZUMBAはレッスン中、喋りませんが)

コリオだけじゃなく、表情や雰囲気づくりも素晴らしい
とっても勉強になりました。



今日の移動(自宅~船橋~本八幡~自宅)は自転車だったので、いい疲労感です

コメント一覧

GAKO
お返事
◆りょうこさん
徐々に運動量を増やそうと思いまして
日曜午後はMAX&B2だったので、その量には追い付きませんが・・・。
エアロ&ZUMBAまであと2週間です☆

◆KANAさん
車をGETしたんですね行動範囲がグッと広がるね。
レッスン受けたら、そっちのZUMBA情報も教えてくださ~い
KANA
ZUMBA
今やっと車を手に入れたので、今通ってるダンススタジオのZUMBAクラス受けに行こうと思ってます★
りょうこ
凄い!
さすがGAKOさん!
自転車でよくぞ移動しましたねぇ~。
早く、GAKOさんのエアロ&ZUMBA受けたいな
逢えたら、抱きついちゃうかも?
GAKO
お返事
◆石原さん
ボチボチやってますよ~
あと半月でしっかり復帰ですからねぇ。

◆ゴールドシューズさん
レイエスさんもスケジュールに載ってました。受けてみたいです
次のチャンスの時は行ってみま~す
ゴールドシューズ
そこまでっか!
gAKO先生、お久のコメントですが心の中では全開?全快?念じてました。(汗。少)本八幡行けるんなら、レイエスIR(水曜、15:00~)試してみては?ダンサーがIRするとこんなんだーと感じた次第です。どーぞこの束の間の天の恵み(充電タイム)を有意義に過ごしてください。~へたれZumbaerの世迷言..

石原慎太郎
頑張ってるね。
ご苦労様
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