今年もいい学びの場になりました
昨日は、股関節の動きを引き出すエクササイズや体の動かし方などを学ぶクラスを２つ受講してきました。
学んだ事をボディーワーク系のクラスだけでなく、エアロやダンスにも活かせるように情報を整理します
名古屋限定のチェブとミルキーを持って、私を待っていてくれた愛ちゃんと
愛ちゃん、ありがとう
そして今回のフィットネスセッションで購入した物たち
アビアとライカのソックス
アーム用マイクベルト
新作ＣＤ（既に載せましたが
）
友達との再会をし、新しい知識を得て、新しいグッズをゲットして。。。エネルギーがチャージされました
自分自身のレッスンも頑張ります
