久し振りのピラティス

知り合いのインストラクターのクライアント役として、久し振りにピラティスのパーソナル指導を受けてきました


率直な感想は・・・　


気持ちいいっ　


こう動かすとココに影響が出るから、こう動かそうかな・・・

こっちよりこっちの方が動き易いなぁ・・・


などなど色々考え、自分の身体を見つめ、感じる、いい時間でした。


開放感・清潔感のあるスタジオで、ハード面的にも気持ちがよかったです。


今回お邪魔したのは、　ＢＡＳＩ　の新宿店。

ピラティス専門のスタジオですよ。