スタートしました
ＺＵＭＢＡ®では新曲を２曲
そのうちの１曲です↓
Velocidad 6
お正月で
生活のリズムが崩れている方が
多いかと思います
しばらくは身体の様子を
じっくり確認して
無理のないように動いてくださいね
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お正月で
生活のリズムが崩れている方が
多いかと思います
しばらくは身体の様子を
じっくり確認して
無理のないように動いてくださいね
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お正月で
生活のリズムが崩れている方が
多いかと思います
しばらくは身体の様子を
じっくり確認して
無理のないように動いてくださいね
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GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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