本日からゴールドジムも
営業を再開しています!
そして私がお世話になっている
ゴールドジム南船橋千葉店では
スタジオプのアクティブ系プログラムも
強度を落として再開です{/hakushu.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">
ゴールドジム南船橋千葉 6月スタジオスケジュール
私が担当するクラスはコチラ
毎週水曜日
11:15〜11:55
エアロ
担当 小林亮子
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通常担当しているのは
45分のエアロ初中級ですが
5分短くなり
気持ちよく動いていただけるくらいの
強度で行います!
久しぶりのエアロ
無理をしない程度に
楽しく動きましょう〜