おじいちゃんの絵 ゴーヤ

夏が終わり、秋になり　描きあがりました

ゴーヤは体に良い食べ物です。

動脈硬化予防、肝機能強化、血糖値低下、ガン予防、疲労回復に効果あり

ビタミンCは加熱しても壊れにくいので、チャンプル、天ぷら、　がお勧め、

カリウムは体内の余分な塩分を排出する効果がある