７年前ぐらいに名古屋に行った時、東山動物園の
イケメンゴリラに会いました🐵
マントの仲間ですね?
動物園はマントにとって癒やされます
親しみを感じる所なの🥰
ところで、また寒波で先週に比べて気温が低くなり
身体が何だか、だるいのよね？
２日前から腰痛で重苦しいし
スクワットして物を拾おうとすると
腰が疼き『あぁ～痛いよ！』と
ぎっくり腰になると駄目だから
痛み止めの薬を飲みました😣
マント、手術して間もないからね
その影響もあるのかも?
けど、スマホで調べると
運動不足など色々と書いていたが
冷えから足の血流の流れが悪くなるみたい！
暖かくなったり寒くなったりするのが
身体には良くなくて順応しなくなるみたいです。
立ち仕事や家事は、どうしても
足元から冷えたりするからね
それで、タイツをはいたりするけど駄目・・
早く暖かくなって欲しい〜よ
痛み止めも、なるべく飲まないようにしてたけど
腰痛の痛みを我慢したら
身体がだるくなるし食欲不振になる？
大丈夫ですか？
またまた最強寒波到来ですからね～
体のほうもなかなかこの寒さについていけません
ましてや手術して日の浅いマントさん
無理は禁物ですよ
お互い春が待ち遠しいですね
ご心配頂き有り難うございます😊
股関節の方は大丈夫です!
今年は日本海や北海道、東北の方は
異常な雪で本当に大変です!❄️
この寒さで持病がある人も
痛みや疼いたりします😅
マントもなるべく我慢しないで
痛み止め薬を飲むようにします!
家族さまも寒いから
風邪引かないで下さいね!😷