みゆママんちのゴハン日記♪

毎日のご飯やお弁当♪
お母さんはちょっとだけ
頑張ってます(^^;)

5/26 おうちごはん*うなぎのひつまぶしと修学旅行*

2007-05-26 23:53:05 | おうちごはん


 

今日の夕飯のメニュー♪

*簡単うなぎのひつまぶし。
*日光の豆乳冷奴。
*ツナサラダ。
*牛乳、100%オレンジジュース。(息子)
*食後にグレープフルーツ。(息子、娘)



娘が修学旅行先の日光から帰ってきました♪



簡単うなぎのひつまぶし
炊けたご飯に、うなぎのタレとおろし生姜と小ネギを混ぜる。
酒をかけてレンジでチンしたうなぎの蒲焼を一口大に切ってご飯にサックリ混ぜる。
小ネギを上からかける。これだけ~。
今日の分量:ご飯4合、うなぎのタレ90~100ml、特大うなぎ蒲焼2枚、生姜一つまみ。



炒りゴマを指でつまみ、プチプチ潰しながらご飯にかけていただく。



日光の豆乳冷奴
買い物してたら、『日光』という字が目につきました。
豆乳付きのお豆腐けっこう好きなので買ってみました♪
ネギとみょうがをのせ、付属のタレと少し醤油をかけていただきました。



日光のおぼろ月 けっこう美味しかったです(*^^)v



ツナサラダ
レタス、大根千切り、人参千切り、玉ねぎスライス、かいわれ、シーチキン。
上にマヨをかけて。ちょこっとだけイタリアンドレをかけて。

miyu


栃木県の日光へ修学旅行に行ってた娘が帰ってきました。



なつかし~ね~ 東照宮の『見ざる言わざる聞かざる



私たちの時には無かった、日光江戸村♪ にゃんまげちゃんをパチリ☆

一日目は土砂降りの雨で最悪だったそうで。。戦場ヶ原歩いてお弁当食べるのは
中止になっちゃったみたいです。(~_~;)
お決まりの華厳の滝や中禅寺湖などは行ったそうです。



3500円のお小遣いで買って来たお土産たち☆
『多めに持っていったらいけないんだよ』と、キッチリ3500円しか持っていかず。
それでも500円ぐらい余らせて帰ってきました。。(^。^;)
お兄ちゃんの時は多めに持っていき、ぜ~んぶ使ってきちゃったけどね(^。^;)



『日光 ウッキークッキー』だってェ~♪
ちゃんと、見ざる言わざる聞かざるの 3種類のおサルの形のクッキー(^^♪

楽しかったみたいだけど、夜は9時半には寝ちゃったって・・・(^O^;)
小学校での最大イベント 無事に過ごせてよかったね♪


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5/26 サッカーごはん*試合4時間前のミニパスタとおにぎり*

2007-05-26 15:38:41 | サッカーごはん


 

息子の今日の試合前ご飯メニュー♪

*塩昆布とベーコンのミニパスタ。
*鮭フレークのおにぎり。
*グレープフルーツ、ゴールドキウイ。
*100%オレンジジュース。



今日から 日本クラブユースU-18の大会。
試合出れるかわからないけど、
炭水化物のエネルギー充電はバッチリとしておきます。



塩昆布とベーコンのミニパスタ
約50gのパスタは半分に折って茹でる。フライパンにオリーブオイルを入れ、
玉ねぎとベーコンを炒め、茹で上がったパスタと茹で汁をちょこっと入れ、
塩昆布を入れて炒めるだけ。味付けは塩昆布とベーコンの塩分だけです。

 

鮭フレークのおにぎり

グレープフルーツ、ゴールドキウイ、100%オレンジジュース



娘が修学旅行から帰ってくるので息子の大会見にいけないけど、
グループリーグ初戦 杉並FC戦 頑張ろう!!


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