予防

今は、風邪が流行ってるなぁ～～～。

レッスンでも、バイト先でも、グスグスしてる人や、咳込んでる人が多い。

昨日は甥っ子も早退して、ウチに来てたし・・・。

そうそう、レッスン先でも、目が充血してるしボ～ッとしてる子がいたの。
そしたら、その子のお母さんが、
「あれ？頭が熱いねぇ～」
と言う。
「あれ？寝起きじゃなかったんですか？私はてっきり・・・」
そう、その子は時々夕方寝をしてるので、そうだと思っていた。
「いえ。今日はねてないんですよ。多分熱がありますね。」
と・・・

で、その後のレッスンの子もひどい鼻声で咳込んでいた。

今日のレッスンも、一人欠席で、もう一人の子も咳をしていた。

そういえば、おとついの子たちも、鼻声の子や咳込んでいた子がいたなぁ～～～。

とにかく、今は風邪をひいていない人がいないんじゃないかと思うくらい、流行ってると思う。

あ、私は今は元気ですよ

でも、気をつけなきゃね。

“グチュグチュ・ぺッ”（口の中の細菌を落とす）
といううがいを３回してから、
“ガラガラ・ペッ”（喉の細菌を落とす）
といううがいを３回するといいんですって。

これは、いい風邪予防になるらしいので、お試しあれ
（実は喉がヤバイと思ったとき、このうがいをしたら、持ち直したんです）