百日紅 Ⅱ

　　

　前回と同じ公園にて

　空は青く飛行機雲の名残がたなびき、グランドでは赤い百日紅と競うように少年野球が暑さにも負けずに！
　湿度が低くて比較的過ごし易い一日で買い物帰りに元気な姿に惹かれて二枚ほどＵｐしました。

百日紅

　　　　　

　ぎんぎんの暑さにもめげずに百日紅が咲き誇っています。
　その姿を暑さ負けの萎れそうな爺がパチリとシャッターに収めました。
　来月の彼岸の中日迄、あと一か月ほど頑張ればこの夏を乗り切れると自身を励ますのみです。

　

暑さ対策

　年を重ねてきたら自分で感じるより、体力は衰えているので、熱中症対策は無理をしないことですね。
　それで、勿論、麦茶、スポーツ飲料などの水分補給を夜昼なく欠かしません、トイレも気にしない！
　それと睡眠を充分にとります。昼食や夕食時にはエアコンも使います。暑さを我慢しないことですね。

　それから、睡眠時には冷却ジェルで首筋を冷やしたりもしますね。
　こんなありきたりの対策を総動員して、今のところ何とか普通に暮らしています。