リチウムを多く含む食材

リチウムを多く含む食材

いかなご・まいわし・あさり・ごまめ・干しきびなご・ひじき・・・など

リチウムの働き・効能

リチウムは、自律神経などの機能に関与し、急性躁病の治療や躁うつ病の再発防止に使われます。
又、白血球の増加や血圧を下げる作用、さらに生体リズムを変化させるといった作用もあります。

リチウムは、マグネシウムやカリウム、ナトリウムの代謝を助けます。