ジアスターゼと食物繊維を摂らないと大変な事になる

お通じ改善に役立つ食物繊維 | 小林製薬のイージーファイバー
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大根の酵素、ジアスターゼとは？「大根おろしは腸を …
https://www.nurse-cure.com/blog/intestinal-flora/dietary...
2019/06/23 · ジアスターゼとは、デンプンの分解を促す消化酵素のことです。 唾液や膵液などに含まれるアミラーゼと似た働きをしてくれる消化酵素です。 ジアスターゼは胃酸をコントロールして胃もたれを防止したり、消化不良を解消したりします。


不溶性食物繊維を含む食品は？水溶性食物繊維との違 …
https://kawashima-ya.jp/contents/?p=24654
2019/04/16 · 全身の健康に欠かせない「第6の栄養素」食物繊維。この記事では、中でも腸の運動を促進する不溶性食物繊維について、そのはたらきや多く含まれる食品、水溶性食物繊維との違いなどを詳しくご説明します。


【大根おろしの栄養・効能】酵素・食物繊維・ファイ …
https://tokusengai.com/_ct/17281637
2019/10/03 · さらに大根には、ビタミンCや食物繊維も豊富です。食物繊維は、食後血糖値の急上昇を抑えるほか、腸内環境を整えて老廃物や毒素の排出を促す働きがあります。腸で便秘を起こすと、細胞レベルでも代謝が滞り、さまざまな病気のもとと