マリア・ブラニャス・モレラ

長寿の秘訣は、毎日のヨーグルト^[10]。「秩序、静けさ、家族や友人との良好なつながり、自然との触れ合い、情緒の安定、心配しないこと、後悔のないこと、前向きでいること」、「有害な人たちを避けること」^[10]。