あまりの暑さで散歩も歩めず

年々、気温が上昇して、毎日観測記録が更新されたと聞きますが、暑いとにかく暑いですね。基礎代謝が減少する昨今、運動をしないといけないのは分かって入るものの身の危険を感じるこの暑さ、早朝や深夜にでも散歩はできるんですが、口実です。ただの怠け者の言訳なんですが、怖い熱中症、高齢者は死亡することもあります。まだ心の準備ができていませんので何とか助けていただきたーい。と思うわけです。でも突然のお迎えも考えないといけないですね。寒いけど。