ワクチン接種完了しても感染はするので頼りはやはり・・・。

まぁー、このまま済むわけもないし、来年もコロナとの長い付き合になります。海外旅行に行く方はウィルス持って帰らないでください。観光業はどうです。国内旅行はともかく、外国はよほどの覚悟と、人への迷惑を考えると行きにくい、（小生は自腹ではいけませんけど。）３回目のワクチン接種しても感染はするだろうし、最後は自前の免疫力が頼みです。そのためには善玉菌優位な腸内環境が必須条件です。便秘は大敵です。乳酸菌でうんぬんは悪くはないけど、乳酸菌もおなかにしてみればよそ者ですから、排除するためにお通じが良くなったりして、確かに小生は便秘はないですけど。乳酸菌そのものより乳酸菌生産物質この物質なら腸内の善玉菌とも相性が良いはず。免疫力アップに期待できます。