昨日は朝が寒かった分日中はポカポカの
暖か陽気で春を感じさせる日になりました
夕焼けも見られました
久しぶりに我が家にやって来た妹ですが
年末年始色々あって忙しかったとの事
で少し落ち着いたらしいです
元気でいられればそれだけでも良しですね
夫が蕎麦を打ってご馳走はありませんが
話が弾むランチタイムになりました
午後は友人のところに寄ってから帰るとの
事でした
今朝も陽射しが眩しく薄い雲はちょっと
あるものの晴れてます
最近少しずつ自宅で簡単に短時間でできる
運動を始めました
で、早速筋肉痛になりました
太腿の内側の筋肉にきてます
無理せず続けていこうと思います
今朝のむぎ・チョコです