広島佐伯区五日市空手の指導方

剛流館五日市
少年部

押忍！

この最近の練習では、普通の空手道場ではやって無いタイプの練習方法でやってます！
みんな 楽しく、しかも、まじめに 各々がやる気が出る いや、やらなきゃいけない気持ちになる方法です！

普段 適当にやってる子も 一生懸命やってます！

剛流館 独自の
空手学（からてがく）

1.如何に 子ども達に空手を好きになってもらうか？

2.どうしたら みんなまじめにやってくれるか？

3.どうしたら、みんなが上達するか？

4.どうしたら、集中力を維持させる事が出来るか？

教える側が手抜きをすると子ども達も手を抜きます！

これからも、空手学を追究したいと思います！

皆さん 頑張りましょう

押忍！

プロテインでニキビ3

押忍！
背中にニキビが出来て約1ケ月

10日目からクレアラシルを塗り始めたんですが、ほとんど消えました
もちろん筋トレ併用ですが・・・

※プロテインニキビはクレアラシルで治るという結果になりました

良かった～

以上.押忍！

1/13 剛流館五日市少年部

押忍！

〓今日の少年部は基本練習をやった後で新年のお菓子会をやりました
【五日市少年部】
現在 37名
みんな楽しんで練習してます

以上押忍！

新春

2012年
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い申上げます
押忍！

プロテインでニキビ2

押忍！

ニキビの経過

潰れて赤くなった後・・・

さらに肩甲骨を引き締めたらぺしゃんこになって二つのニキビが引っ付いて一つになりました。

なので、ぱっと見大きくなった様に見えるけど、赤いだけで厚みが無いのでこのまま肩甲骨の引き締めを続けてみます

腰のニキビはチューブを引張って背筋鍛えて消えました。

又報告します
押忍！