交流分析８ 時間の構造化

交流分析１　　私もＯＫ　あなたもＯＫ

交流分析２　　ディスカウント

交流分析３　　ストローク経済　貧富の法則

交流分析４　　自我状態と交流の分類

交流分析５　　人生脚本

交流分析６　　人生脚本　禁止令

交流分析７　　ラケット感情・ゲーム理論



2022年8月16日更新
2024年8月16日更新


交流分析では「その人が他者からのストロークを得るためにどのような時間の使い方をしているか」を「時間の構造化」と言います。


閉鎖・ひきこもり　　他の人との関わりを持たない状態。　考え事や空想に費やしている時間。

儀式・儀礼　　日常のあいさつや事務的な会話。　それほど親しくなくても安定的なストロークが得られる。

活動・仕事　　自身の職場や家庭での義務や役割的な活動を通してストロークを得る。　趣味の活動や習い事。　　

雑談・社交　　他人との気軽なおしゃべり。　特に理由や目的のない会話がほとんどだが、相手の状態などが推測しやすくなる利点も。　

ゲーム　　他人を自分の思い通りに操作しようとしたり利用しようとしたりする、不毛なやり取り。　交流分析７　　ラケット感情・ゲーム理論を参照　　　　　　

親交・親密　　お互いを尊重することが出来、信頼関係が築けている状態。　「私はＯＫ　あなたもＯＫ」の構え。　　



交流分析はこれで終わりです。



交流分析によるストロークと時間の構造化

時間の構造化とは