はーちゃんの気晴らし日記

気ままに 楽しく 書きくけこっこ!

今日から8000歩

2021年04月06日 | お散歩
私がウォーキングを始めてから9年になり、歩数計を持ち始めてから2年半になります。歩数計は、1万歩歩くと「ばんざーい!」をしている人の絵が出てきます。なので、毎日一万歩を目指して歩いていました。実際は、ウォーキング、プラス掃除をしたり洗濯ものを干したり買い物をしたりで、一日1万1千~2千歩程度になります。私は毎朝、ラジオを聴きながら歩いているのですが、先週末のリスナーからの投書で、「65歳を過ぎたら . . . 本文を読む