ハーブティーを飲もう

いつもは園芸の本か料理本を見る私だが

その日は時間がたっぷりあった。

ふと手に取った本がこれだった。

・・・案外自分に当てはまってるかも・・・

で、購入して読んでみた。



以前は足が浮腫んでも

2～3日したら改善されたが

最近はずうぅ～～っと浮腫んでる気がする。

何もこの体重の全てを浮腫みのせいにするつもりはないが

あんまりいい感じじゃない。



本にはいろんな方法が書かれているが

私はハーブティーから入ることにした。



ネットでいろんなハーブティーを調べ

これに決めた！



別名「浮腫み解消ブレンド」とか「ウォーターバランスブレンド」とか言う。

6種類のハーブが入っている。

ローズヒップ、ジュニパー、ローズマリー、

レモングラス、リンデン、ストロベリーリーフである。

写真の中のブルーベリーみたいに見えるのがジュニパーで

これがかなり利尿作用があるらしい。



今までハーブティーといえば

足裏マッサージに行った時

終わった後に出してもらって飲むくらいで

自分で買って飲んだことが無かった。





娘のポットを拝借した。

かなり目の細かい茶漉しが中に入っている。





少しだけカップに入れてみた。

色はこんな感じ。



さっぱりしててとても飲みやすい。

しばらく飲んでみることにする。

ジュニパーはあまり長く飲み続けないほうがいいらしいので

このパックが終わったらカモミールか

ローズヒップのブレンドを買うつもりだ。



さぁ、明日の朝はトイレで目が覚めるのだろうか？