横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

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自律神経の乱れを改善、心も身体も元気な毎日を!

2019-01-15 09:40:26 | 自律神経調整

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

夜眠れない、疲れがとれない、身体が重ダルイ、身体のあちこちが調子が悪く気分まで落ち込んでいる・・・。
忙しい年末が過ぎ、新しい年が始まり日常のバタバタがやっと落ち着き気が付いたらお身体がこんな状態・・・。

そろそろ頑張るお身体のお手入れしませんか?

自律神経の乱れは身体に様々な不調を呼びます。

自律神経は身体の内臓、リンパ、神経、血管など体調を維持するさまざまな機能を自分の意思とは無関係に、自動的に調節する神経系で、交感神経と副交感神経の2種類で成り立っています。

<交感神経の働き>
交感神経はおもに日中に働きます。血管を収縮させ血圧を上げたり、胃腸の動きをおさえたりしてからだを適度に緊張させ活動的な環境をつくります。

<副交感神経の働き>
交感神経とは逆で、おもに夜間働き、からだをリラックスさせます。血管を拡げ血圧を下げたり、食事の時に胃腸の動きを良くするのが、副交感神経です。

この交感神経と副交感神経が適切に作用せず、臓器や器官の働きをうまくコントロールできずに さまざまな体調不良を引きおこすのが自律神経失調症です。
自律神経失調症で体調が悪くても、病院の検査では異常がない、という場合がほとんどで たいした治療法も無く、周囲の人たちにもなかなかそのつらさを理解してもらえないことが多く、心も身体もますます辛くなってしまっていませんか?。

どんな疾患でも、自らの治癒力を高めるには、まずはご自身が心も身体も元気になることが大切 。

自律神経からくる様々な不調でお悩みの方は、はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりましょう!

一般的には、症状の出ている部位のみを治療すれば良いと思いがちですが 自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにしてから、症状の出ている部位を治療することが重要となります。

自律神経調整コース ¥20,000 施術部位・全身 
(施術所要時間・約120分) 
ご希望により酸素ルームに最大60分入ることができます。
自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにし身体を整えます。


▲東戸塚はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりませんか?
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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
>>お問合せはこちらへ
>>googleマップで「はくば整骨院」を表示

自律神経調整で不眠を改善元気な毎日を!

2018-12-25 09:42:34 | 自律神経調整

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

本格的に寒さがやってきましたね。
冷えからくる不調、風邪を引いて治ったのに身体のあちこちが調子悪い・・・などカラダの不調にお悩みではないですか?。

そして自覚症状がなくても、意外と多い「隠れ不眠」。
最近スッキリ目覚めていますか?
寝たのに疲れている、寝た気がしない、なかなか起きれない・・・
暖かい布団の中から出たくない(笑)そんな季節ですが・・・。
実際のところは質の良い睡眠がとれていないのかもしれません。

快眠のために大切なのは、実は時間よりも、どれだけぐっすりと深く眠れるかという「質」です。
私たちのカラダは、本来、日中は活動モード、夜はリラックスモードに切り替わるようにできています。しかし、現代人は夜にリラックスモードへうまく切り替えられずに、ぐっすり眠ることができない人が増えていると言われています。

年末は何かと忙しく行事や、飲み会なども多い季節。生活リズムが崩れ自律神経のバランスが崩れがち。

自律神経のバランスが乱れると、睡眠時にリラックスモードに切り替わらず質の良い睡眠が得られません。

人はストレスを感じると、そのストレスに対抗するために、自然に活動モードになってしまいます。このストレスには実に色々な種類があり、人間関係の悩みなど心のストレスや、寝不足や暑さ・寒さなど、カラダが受けるストレスまで、さまざま。つまり、何かとストレスを受ける機会が多い現代人は、いかに夜、リラックスして快眠できるかがとても大切であると言えます。

東戸塚はくば整骨院の整体でお身体をリセットし自律神経を整え心も身体も元気に!
最近寝ても疲れがとれない、寝た気がしない、日中眠いのに夜眠れない・・・など睡眠に関するお悩みはなんでもご相談ください。


▲腰痛・肩こりなどの痛み、骨盤矯正などの整体、不眠、自律神経失調症など、お身体の不調は東戸塚・はくば整骨院にご相談ください

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自律神経の乱れからくる不調は東戸塚はくば整骨院の自律神経調整で心も身体も元気に!

2018-12-18 10:21:18 | 自律神経調整

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

自律神経の乱れは身体に様々な不調を呼びます。

自律神経は身体の内臓、リンパ、神経、血管など体調を維持するさまざまな機能を自分の意思とは無関係に、自動的に調節する神経系で、交感神経と副交感神経の2種類で成り立っています。

<交感神経の働き>
交感神経はおもに日中に働きます。血管を収縮させ血圧を上げたり、胃腸の動きをおさえたりしてからだを適度に緊張させ活動的な環境をつくります。

<副交感神経の働き>
交感神経とは逆で、おもに夜間働き、からだをリラックスさせます。血管を拡げ血圧を下げたり、食事の時に胃腸の動きを良くするのが、副交感神経です。

この交感神経と副交感神経が適切に作用せず、臓器や器官の働きをうまくコントロールできずに さまざまな体調不良を引きおこすのが自律神経失調症です。
自律神経失調症で体調が悪くても、病院の検査では異常がない、という場合がほとんどで たいした治療法も無く、周囲の人たちにもなかなかそのつらさを理解してもらえないことが多く、心も身体もますます辛くなってしまっていませんか?。

どんな疾患でも、自らの治癒力を高めるには、まずはご自身が心も身体も元気になることが大切 。

自律神経からくる様々な不調でお悩みの方は、はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりましょう!

一般的には、症状の出ている部位のみを治療すれば良いと思いがちですが 自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにしてから、症状の出ている部位を治療することが重要となります。

自律神経調整コース ¥20,000 施術部位・全身 
(施術所要時間・約120分) 
ご希望により酸素ルームに最大60分入ることができます。
自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにし身体を整えます。


▲東戸塚はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりませんか?
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