横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

産後の骨盤矯正・マタニティー整体・妊活整体・自律神経調整・不眠改善 整体による体質改善と美容矯正 腰痛 肩こりの治療

マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

整体と合わせて酸素ルームを体感してみませんか?

2019-10-31 09:34:10 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

食欲旺盛な3番目2歳の娘は夕食前もキッチンで「おなかすいた~」と猛アピール。
ここでお菓子やら食べてしまうと夕食が食べれなくなってしまうし、でもお腹が限界なのでなかなかの大騒ぎで夕食の準備も進まなくなってしまう・・・そこで最近は試食形式で小皿やピックに刺したり、小さなスプーンに入れたりと夕食の味見と称して、「ちょっと味見してみて~」「どう?」とこちらから先手をとる作戦に。
この作戦なかなか優秀なんです。普段口にしないものでも試食となるとパクリ!そして「おいしい!」と新たな発見をしてくれたりするんです。しかし・・・我が家は子どもが3人。「えっなになに?」と最終的には3人集まり大試食会となってしまうのでした(笑)。

高気圧酸素ルームは整体を受けて頂いた方はご希望により45分までお入り頂けます。整体と合わせてお入り頂くとより効果的です!
季節の変わり目や疲労回復、怪我の早期回復、自律神経の調整、不眠改善、美容の為に!と様々な効果がございますので是非ご利用ください。
酸素ルームのみのご利用もできます。
酸素ルームのみのご利用の場合は30分¥2500、60分¥5000となっております。

▲東戸塚はくば整骨院は高気圧酸素ルーム完備!整体と合わせて是非ご利用ください
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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>お問合せはこちらへ
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東戸塚はくば整骨院は産前産後のケアをトータルでサポート致します

2019-10-30 09:42:54 | マタニティー整体・産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

東戸塚はくば整骨院は産前産後のお身体のケアの方、育児に関わる沢山の方にご来院頂いております。

ブライダル姿勢矯正から、妊活整体、マタニティー整体、産後の骨盤矯正、育児中のお疲れや身体の痛み、そして育児協力者であるパパさんママさんのご両親とトータルでサポートさせていただいております。

忙しく、大変なことは沢山あるけれど、楽しく充実した貴重な時間を過ごせるこの時期を、心も身体も元気に過ごせるようサポートします。お気軽にご相談ください。
お子様連れでも安心の託児付きです。事前にお申し出ください。

▲産前産後のお身体のケアは東戸塚はくば整骨院におまかせください

横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
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当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
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東戸塚はくば整骨院は高気圧酸素ルーム完備です!

2019-10-29 09:15:07 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

我が家の元気いっぱい3番目の2歳女子。今日は天気も彼女も低気圧でご機嫌斜め。お兄ちゃんが心配して「どうしたの?」「お兄ちゃんがやってあげるよ」という優しい言葉をかけてくれているのに、「やだ!」「来ないで!」と・・・今朝はかなり尖がっています。
そんなやりとりがしばらく続き「なんでそんなに怒ってるのかなあ・・・」とつぶやきお兄ちゃんがシュンとしてしまったら・・・さすがにはっと気が付いた3番目。お兄ちゃんの顔を覗き込んで必死に笑顔になってもらおうと笑います・・・3番目の必死すぎる笑顔が鬼の形相・・・お兄ちゃん耐えられず笑い転げていました(笑)。
最後は二人で爆笑、お兄ちゃんのおかげでご機嫌斜めが笑いで飛んでいってしまいました。
お兄ちゃん今日もありがとう!
喧嘩も沢山しますが、いつも笑顔で解決している二人です。
子ども達はいつの間にかいろんな事を学んでいます。

本日は雨で少し涼くなっておりますので風邪には気をつけお過ごしください。

ご夫婦やお友達とご来院をご希望の方へ
当院は院長のみの施術ですので施術自体はお一人のみ。同時の施術はできませんが、一緒に御来院頂き、酸素ルームと施術を交代でご利用できます。お子様連れの方はお預かりしますので安心してお過ごしいただけます。お気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院は高気圧酸素ルーム完備!
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東戸塚はくば整骨院はお子様連れでも安心の託児付き整体サロンです

2019-10-28 10:34:54 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

久しぶりにお天気の良い週末でしたね。
お出かけされた方や、行事に参加された方も多かったのではないでしょうか。
お疲れ溜まっていませんか?お疲れは早めに解消しにいらしてくださいね。

はくば整骨院といえば、産後の骨盤矯正。10月よりパワーアップし、60分の施術に加え、酸素ルームが最大45分まで入れるようになっております。
酸素ルームは産後の身体の回復を促し、睡眠の改善、自律神経のバランスを整え、代謝もアップしてくれる、まさに産後のママさんにはもってこいのマシーンですので、是非ぜひご利用ください!

お子様連れでご利用の方は託児の関係がございますので事前にお申し出ください。
施術後⇒授乳⇒酸素ルームとご利用する方、施術後や施術中にミルクをと共にお子様をお預かりしたりといった感じで、皆さん利用しております。オムツもご用意頂けると赤ちゃんも快適に過ごせますのでお願い致します。赤ちゃんもお母様も安心して過ごせるよう努めております。ご要望等ございましたらお気軽にお申し付けください。

▲東戸塚はくば整骨院は託児付きのプライベート整体サロンです
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日頃のお疲れ癒しにいらっしゃいませんか?

2019-10-26 10:38:41 | 疲労回復

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は東戸塚はハロウィンイベントで朝から賑やかです。お店の前はスタンプラリーに参加する親子連れであふれていますよ。道の反対側のお菓子やさんの前は大行列・・・。はくば整骨院の近くにお越しの際はふらりとお気軽にお立ち寄りください。

本日のご予約の空きは16時からとなっております。
お疲れ癒しにいらしてくださいね。ご予約お待ちしております!
整体にはご希望により酸素ルームが45分まではいれます。

▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!
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高気圧酸素ルームで低気圧頭痛等の天気痛を改善しましょう!

2019-10-25 08:46:29 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

注射が大嫌いな2番目6歳長男。
「先生、注射はしない?」「先生、僕は注射嫌いです」「先生、今、僕は次に何するか凄く不安で怖いんだけど・・・」彼は必死に先生への訴え。母はそんな先生へのやりとりを見ながら自分の気持ちを上手に伝えられるようになったなと、素直に言葉で気持ちを表現できる長男に関心です。

そして注射をする瞬間「もう限界だー!!」と一言叫び皆の笑いをしっかりとって(笑)、限界を超える経験をまた一つ積んだ我が家の愛しき長男でした。

今日は雨ですね。
雨の日は頭がスッキリしない、頭痛や肩こり、気分や身体が重いなど、低気圧の影響で不調になりがちです。そんな日こそお身体のメンテナンスを!
高気圧酸素ルームと、はくば整骨院の整体で気圧の変化に負けない身体を作り、季節の変わり目も元気に過ごしませんか?お気軽にお問合せください。

▲高気圧酸素ルームで天気痛、低気圧頭痛を解消しましょう!
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はくば整骨院は託児付きでお子様連れでも安心です!

2019-10-24 09:49:06 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日も元気な我が家の3番目のプリンセス大好きパワフル2歳女子。
お兄ちゃんにがっちり腿をプニプニされながら「すごい筋肉!」と言われ・・・
「筋肉違う!プリンセス!」とムッとしながら返すと・・・
お兄ちゃんは「筋肉プリンセス?」とつぶやく・・・それを聞いて「プリンセスがついたからいいか・・・」と解釈したのか、何だか納得していた彼女です(笑)。新しいジャンルのプリンセス誕生です。

今日も1ヵ月の赤ちゃん連れの方がご来院で、院内ふんわり幸せな空気漂っております。
風邪の多い季節です。皆さん風邪には気をつけてお過ごし下さい。

▲東戸塚はくば整骨院はお子様連れでも安心の託児あります!
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産後の骨盤矯正で心も身体も元気に!

2019-10-23 09:47:53 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日、今日とマタニティー整体や産後の骨盤矯正の方に多数ご来院頂いております。
ありがとうございます。

10月より60分の施術にパワーアップした産後の骨盤矯正。腰や膝、足首の痛みや違和感の解消と、そしてサイズ感の変化に感動して頂いております!また産後の骨盤矯正と合わせて酸素ルームもご利用できます。45分まで無料でお入り頂けますので、産後のお身体を癒しに是非東戸塚はくば整骨院へいらしてください。託児もございますので安心して施術が受けられます。
お気軽にお問合せ下さい。

▲東戸塚はくば整骨院は託児もあるプライベート整体サロンです!お子様と一緒でも安心

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本日10月22日祝日も診療しております!

2019-10-22 10:09:28 | 疲労回復

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

雨でひんやりした日ですが、本日10月22日の祝日も元気に診療しております。

ご予約可能なお時間14時からとなっております。
施術ご希望の方はお早めにお問合せ下さい。

我が家も子ども達が順番に風邪を引いております。皆さん風邪には気をつけてお過ごし下さい。

▲はくば整骨院で日頃のお疲れ癒しませんか?
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ラグビー日本の健闘に感動!

2019-10-21 09:35:03 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日のラグビーワールドカップ準々決勝、勇敢に戦う姿に感動し、勇気と感動をもらいました。
やっぱりラグビーは素晴らしいスポーツです!

はくば整骨院の院長・・・実は・・・
通算13年ラグビーに青春を掲げたラグビーをこよなく愛する元ラガーマンなんですよ(笑)。
恥ずかしいからやめてください・・・と院長に止められていましたが、写真UPです(by受付係り)。

▲院長の勇姿!俊足!タックル!笑顔!

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店舗外壁の改修工事について

2019-10-19 14:15:13 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

現在はくば整骨院のあります建物全体の大規模改修中です。
現在外壁タイルの工事中で少々賑やかになっております。今がピークで少しずつ騒音も減るかと思いますのでご了承ください。静かな時間帯に施術ご希望の方は夕方5時以降がおすすめです。

▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!

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院長のセルフケア講座

2019-10-18 09:18:00 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

院長はどうやって疲れをとっているの?とこっそり受付係に聞く方もちらほら。
奥さんがやってあげるのですか?・・・とか良いセルフケアの情報があるのでは・・・と皆さん勉強熱心です。
はくば整骨院は院長のみが施術を行っているため、自分のケアは重要!
その中で皆さんがすぐに実践できる効果的なケアを一つ公開です!(笑)

院長のセルフケアで取り入れているのが足湯。

足湯は手軽で効果的なケアなんですよ。

足湯の主な効能は
・リラックス効果
⇒副交感神経の働きが高まります。
・不眠の解消
⇒副交感神経の働きが高まり、体幹の温度が下がり入眠しやすい状況を作ります。
・免疫機能の向上
⇒足の血流が改善し、副交感神経の働きが高まり、ナチュラルキラー細胞が活性化します。
・怪我の防止やパフォーマンスの向上
⇒足の関節や軟骨、筋肉が温まることにより、柔軟性が増します。
 高齢者の転倒防止にもとても効果的です。

大きなバケツに38~42度のお湯をいれ7~20分 汗ばんできたら終えるのが目安です。
眠れない時、歩行時のつまづきが気になる時、冷えや免疫力の低下を感じているとき、そんなときには是非お試し下さい。
本日の施術ご予約の空きは5時~となっております。
お気軽にお問合せください。

▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!

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季節の変わり目はお身体のメンテナンスをしましょう!

2019-10-17 09:50:12 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

急に涼しくなったので風邪が流行っているようですね。体調に気をつけお過ごしください。

毎日のご飯の献立、悩みますよね。お話の中でよく話題にあがる一つです。
加えて、やはり子どもの好き嫌いや小食の話題も多く、日々一緒に色々情報を交換させてもらったりで勉強させてもらっています。ありがとうございます!

我が家は、時には子どもの手を借りつつ、適度に手を抜きつつ(笑)楽しみつつマイペースに気楽にやっております。

昨日、我が家でヒットだったニンジンサラダ
ニンジン2本 シーチキン(ノンオイル)1缶スープごと使います 
塩小1/4 粒マスタード大1  オリーブオイル大1
ニンジンをピーラーで皮をむくようにひらひらに。(子どものお手伝い)
ニンジンに塩をふり、しんなりしたら、後の材料を入れて混ぜるのみ!
(小さな子どもさん用には粒マスタード抜いてください)

ニンジンに含まれるβーカロテンは、粘膜や皮膚の健康維持、喉や肺などの呼吸器系統を守る働きがありますので今からの季節にはもってこいです!
そして粒マスタードはミネラルが豊富で消化を助ける働き、抗酸化作用、代謝を促進させる効果が! 

1品足りない!と思いつきで何も考えず作った一品がいつもヒットの我が家です・・・。
なぜでしょう・・・(笑)

▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!
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心も身体も元気に!子育て中のあなたを応援しています!

2019-10-16 09:19:36 | 疲労回復

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

すぐに相手の心を掴みすぐに誰とでも仲良くなってしまう我が家の長男。公園で初めて合った子や電車の中で隣になった方と楽しく遊んだり、お話したり、そうして出会った方が別の所で長男を見かけて声をかけてくれたり、彼と一緒に居るとどんどん世界が広がっていきます。
今朝もそんなお世話になった方に偶然出会い声をかけられ長男大喜び。
嬉しくてその方の腕をなでなで、ニコニコしながら「筋肉増えたねぇ」と突然の一言。
君はやっぱり天才です(笑)!!面白すぎます息子よ・・・(笑)。爆笑の再会となりました。
このままのびのびと彼らしく成長してほしいなと願う両親です。

本日は午後のご予約に余裕がございます。お気軽にお問合せください。

▲東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!


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高気圧酸素ルームと整体で心と身体の回復力を強力サポートします!

2019-10-15 09:11:35 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

涼しくなりましたね。
台風などによる気圧の変化、急激な気温変化は身体にとっては大きなストレス。お身体も疲れ気味です。体調管理に気をつけてお過ごしください。

はくば整骨院にあります高気圧酸素ルームは疲労回復から美容、怪我や術後の早期回復、卵子の若返り、自律神経調整と身体の本来持つ機能を正常な状態に導いたり、活性化させることが出来る素晴らしい万能マシーンです。
私も術後の回復期や、骨折をした時、出産後の十分な睡眠のとれない時期に利用をし実感しておりますが、回復の仕方がやっぱり違います!実感しているからこそ皆様にも体感して頂きたい!そんな思いでマタニティー整体以外の整体メニューを受けた方には酸素ルームに追加料金なく45分までお入り頂けるようになっております。是非!施術プラス酸素で心も身体も元気に!
もちろん酸素ルームのみのご利用もできます。その場合は60分\5000、30分\2500となっております。
お気軽にお問合せください。

▲東戸塚はくば整骨院の整体と高気圧酸素ルームで心も身体もスッキリ!しませんか?
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