睡眠の改善ははくば整骨院の整体と酸素ルームで！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

ストレスを感じていたり、沢山の事が起こったりすると夢をみたりと、睡眠の質が落ちて寝ても疲れているような状態になる事もしばしば・・・
良くない夢はなんだかぐったり・・・と後味が悪いですよね。
夢は日常の無意識の中の感情や、問題を映し出す事も多くいので、とらえ方を変えると、現実での問題解決や成長に繋がるチャンスが隠れてたりするとはいいますが・・・。
実際このような睡眠の質に関わることが起こった場合はまずは身体を整えることが大切です。
睡眠の改善にも整体と酸素ルームは効果的。
身体を気持ち良く緩め整え、酸素ルームでしっかりケア、自律神経を整えます。
お気軽にご相談ください。

▲睡眠のお悩みもはくば整骨院にご相談ください

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。

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自律神経調整整体で毎日心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

自律神経が原因の不調のでやすい季節の変わり目。
不調の原因となることは他にも沢山あります。

①季節の変わり目
寒暖の差、湿度、気圧の変化が大きいと体調を一定に保とうとする自律神経は忙しく働くため負担がかかる。

②不規則な生活（重労働、徹夜、飲みすぎ、食べ過ぎ　等）
日中は交感神経が、夜間睡眠中は副交感神経がよく働くため、生活のリズムが不規則になると交感神経と副交感神経のリズムが崩れバランスをとるのが難しくなる。

③頚椎など脊骨への負担
自律神経は脊骨の特に頚椎、胸椎からかく器官に分布してます。顎関節症、むちうち、長時間のデスクワークなど、頚椎や胸椎に負担がかかること。

④精神的な緊張（ストレス）
精神的な緊張状態では交感神経が常に優位に働きます。交感神経が働きすぎると、血管を収縮させ筋肉を緊張させてしまいます。このようなことが継続的に続くと身体が緊張したままの状態から、副交感神経が働きリラックスする事、眠る事、胃腸などの内臓を働かせることが上手く出来なくなる。

⑤体内のホルモンバランスの変化
産前産後や、50歳の前後約10年間の体内のホルモンバランスの変化からくる心と身体への大きな負担がバランスを崩すきっかけになります。加えて外的ストレスなどが加わりますます重症化してしまう事もあります。

日常生活に潜む要因は避けられない事が多いですが、きちんとお身体をはくば整骨院の自律神経調整整体でお手入れし整える事で、毎日心も身体も元気に！
お気軽にご相談ください。

▲整体でお手入れし、毎日心も身体も元気に！

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自律神経の失調による不調でお悩みの方は一度はくば整骨院へご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

自律神経の乱れは身体に様々な不調を呼びます。
自律神経は各器官を片方が機能を促進させれば、もう片方は抑制という相反作用により 体の働きをコントロールしています。
交感神経、副交感神経が適切に作用せず、臓器や器官の働きをうまくコントロールできずに さまざまな体調不良を引きおこすのが自律神経失調症です。
自律神経は体調を整える器官を支配していますので、このバランスが崩れることによって多様な症状を引きおこします。
だるい、疲れやすい、何もしなくても身体が辛い・・・腰痛、肩こり、頭重、めまい、不眠、のぼせ、冷え、ホットフラッシュ、動悸、息切れ、寝汗、頻尿、排尿困難、下痢、便秘、腹痛、生理痛、生理不順、食欲不振、血圧不安定といったような様々な自覚症状が現れたりします。

自律神経失調症の方に多く見られる症状は頚椎から胸椎の脊柱に必ず異常が見られます。
（自律神経は主に頚椎、胸椎より身体の各器官に分布しているのでここは重要な部分です）
もともと頚椎の悪い人はもちろんですが、自覚症状が無くても脊骨を支える両脇の筋肉が緊張する事により、微妙に脊柱がねじれるため、背骨の関節や特に胸椎を押すと非常に痛みます。
この圧痛がとれるよう筋肉の緊張をとり、脊骨の微妙なねじれを矯正し、自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、全身の神経伝達をスムーズにしていきます。
自律神経失調による不調でお悩みの方は一度はくば整骨院へご相談ください。

▲自律神経調整ははくば整骨院にご相談ください。

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自然治癒力を高め、自律神経を正常に働かせることが出来るお身体へとしっかり整え心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

季節の変わり目は自律神経の失調による不調にお悩み方が多くなります。
自律神経失調は様々な症状を引き起こします。
だるい、疲れやすい、何もしなくても身体が辛いなど、言葉では上手く表現できないけれどとにかく調子が悪い・・・
この他にも、腰痛、肩こり、頭重、めまい、不眠、のぼせ、冷え、ホットフラッシュ、動悸、息切れ、寝汗、頻尿、排尿困難、下痢、便秘、腹痛、生理痛、生理不順、食欲不振、血圧不安定といったような様々な症状が現れたりします。

自律神経は体調を整える器官を支配していて、このバランスが崩れることによって上記以外にも多様な症状を引きおこします。
このような体調不良が長期にわたると内面的にも落ち着かなくなり、イライラ、不安、引きこもりなど精神状態にも影響を及ぼします。

自律神経失調症は現代医療が最も苦手とする疾患。
自律神経失調症の治療に使われる医薬は、薬が効いている間は多少良くなりますが、薬が切れれば症状は戻ってしまう対症療法。
軽度の場合は快方に向かいますが、医薬による根本的な解決がとても難しい疾患です。

時間がたてば自然と治ってしまう軽度の場合はいいですが、そうではないものには対症療法は向いていません。
自然治癒力を高め、自律神経を正常に働かせることが出来る身体へと変化させていく根本的治療が必要となります。
はくば整骨院では自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにし根本的な原因にしっかりアプローチしてお身体を整えていきます。
お気軽にご相談ください。

▲自然治癒力を高め、自律神経を正常に働かせることが出来る身体へと変化させていく根本的治療ははくば整骨院におまかせください

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自律神経を整え心も身体も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は日中は20℃まで気温が上がるようですね。
寒暖差に気を付けお過ごし下さい。

今の時期は頭痛や肩こり、意欲低下、倦怠感など身体の不調でご来院される方が多くなります。
この時期は寒さにより血管収縮に加え年末や年始の多忙によるストレスなどで交感神経が優位に働いてしまうことで、身体が常に緊張状態になり、心身が休まらない状況が続くため不調が出やすいからです。
この時期は身体を冷やさない様にすること、しっかりとお身体を緩め整え、交感神経、副交感神経が上手く状態を作って行くことが大切です。
最近寝ても疲れがとれない、イライラしてしまう、胃腸のトラブルが起こりやすい、肩や首の筋肉がこわばる、風邪を引きやすい方はご相談ください。
自律神経の調整ははくば整骨院にお任せください。

▲自律神経の失調からくる不調ははくば整骨院にご相談下さい

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寒暖差による不調でお悩みの方ははくば整骨院にご相談下さい

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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

寒暖差が激しいと自律神経をコントロールする脳幹への負荷が大きくなります。負荷が大きくなると疲労、混乱が生じやすくなり、自律神経の乱れた状態が発生します。
当院では自律神経の不調を整える際に、脳幹の働きを正常に動作するよう施術を行います。
施術中は気持ち良く眠ってしまう方も多い施術で、痛みや副作用は発生しませんのでご安心下さい。
寒暖差による不調でお悩みの方は是非はくば整骨院にご相談下さい。

▲冬の単調管理に高気圧酸素ルームも効果的です

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自律神経の働きを整え寒い季節も元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

これから益々寒くなりますと、室内と屋外の温度差が大きくなりますと身体の様々な機能を調節する自律神経の働きが乱れ疲れを感じやすくなります。
倦怠感、肩こり、頭痛、不眠、めまい、腸の不調（便秘や下痢）など様々な不調として現われます。
これらを自分で管理する方法お手軽な方法を今日は少しお教えしたいと思います。

耳の上方に神門（しんもん）や耳たぶの後ろの骨が出っ張っていあたりには「翳風（えいふう）」と呼ばれる自律神経に作用するツボがあります。
耳ストレッチによってこれらのツボが刺激され、脳の視床下部に作用し自律神経の働きを整えます。

耳ストレッチ
1、耳の上・下・横をつまんた部分の方向にそれぞれ五秒ずつ引っ張る。
2、耳を横に引っ張りながら後方へ5回まわす。
3，耳の上下を折り曲げるように5秒くっつける。
4，手のひらで耳を覆い後方に5回まわす。

軽くつまんで耳をひっぱたり回したりしながら1分程度でできる簡単な、耳ストレッチは簡単でオススメです
この方法は気圧変化の不調にも効果的です。

季節の変わり目の整体でのお身体調整をしつつ、セルフケアでいつも元気に！
お気軽にご相談ください。

▲自律神経からくる不調ははくば整骨院におまかせください

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季節の変わり目の自律神経からくる不調や不定愁訴のご相談ははくば整骨院へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日の日中は外に出ると暖かくビックリでしたよね。
昨日は観測史上最高の11月の気温だったそうです。
夏から続く記録的な気温の高さ、寒暖差で自律神経の乱れから来る不調や不定愁訴でお悩みのの患者様がとても多くなっております。
はくば整骨院は自律神経やホルモン、内臓を調整する独自の技術で、気候から来る不調や不定愁訴を改善をしていきます。
10月、11月と体調が優れない方は、是非はくば整骨院にご相談ください。

▲自律神経からくる不調や不定愁訴のご相談ははくば整骨院へ

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自律神経の失調からくる不調ははくば整骨院へご相談ください

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です.

本日7日土曜日、診療しております。
9日月曜日は休診となります。
休診中のお問いあわせはメール又はラインにて受け付けております。よろしくお願い致します。

季節の変わり目にお悩みが多くなる症状・・・
だるい、疲れやすい、何もしなくても身体が辛いなど、言葉では上手く表現できないけれどとにかく調子が悪い・・・というのが一般的に言われる自律神経失調です。
はくば整骨院では、自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにお身体を整える独自の施術方法で改善、辛い症状を緩和していきます。

自律神経の失調は、病院の検査では異常がないという場合がほとんどです。
たいした治療法も無く周囲のの人たちにもなかなかその辛さを理解してもらえない事が多く、無理をし悪化させてしまう方も多くいらっしゃいます。
お悩みの方は是非はくば整骨院へお気軽にご相談ください。

▲自律神経の失調からくる不調ははくば整骨院へご相談ください

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自律神経失調から来る不調、不定愁訴ははくば整骨院へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

まだまだ暑いですが、ときおり吹く風が空きを感じる風だったり、夏の空と空きの空が混在する雲の様子だったり、夕方暗くなるのが早くなった感じがしたり・・・秋を感じる事が多くなりましたよね。
季節の変わり目は体調を崩しやすくなったり、疲労が旨く解消できなかったりとお身体の切り替えがうまくいかなくなります。
気圧や気温の変化等、自律神経をしっかり整える事が大切な時期となりますので、整体と酸素ルームはとても有効です。

はくば整骨院の自律神経調整は自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにし身体を整えていきます。
季節の変わり目の不調にお悩みの方は是非はくば整骨院にご相談ください。

▲自律神経から来る不調、不定愁訴ははくば整骨院におまかせください！

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気圧変化に伴う不調 不定愁訴のご相談は はくば整骨院へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

台風の動向とお天気が心配ですね。
はくば整骨院は今日も元気に診療しております。
台風などの気圧変化の影響で不調の方が多いこの季節。
気圧変化に伴う不調はすぐにはくば整骨院の整体でしっかりケアしましょう。
この時期を心も身体も元気に過ごすにはお身体の調整がとても大切です。
はくば整骨院の整体は自律神経を整える独自の手法で季節の変わり目の不調や、長年の痛み、不定愁訴の改善に効果的です。
お悩みはお気軽にご相談ください。

▲台風などの気圧変化の影響で不調、不定愁訴ははくば整骨院へご相談ください

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季節特有のの不調やストレスから来る不調、産前産後の不調ははくば整骨院にお任せ下さい

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日はみなとみらいでの花火大会はとても沢山の人が見に行ったようですね。
平日で行けなかったので子ども達とYouTubeで中継をみてみました（笑）音楽やアートとコラボした素敵な花火大会で、会場で見ていたら綺麗だっただろうな・・・とそんな感じでした。今回叶えてあげられず、残りの夏休みでのどこかで花火が見れたら良いなと計画中です。

暑い日が続き、睡眠障害や疲れ、冷房による冷えから来る痛みや不調と自律神経の乱れから来る不調の方が多くなっております。
はくば整骨院の整体は自律神経の調整に特化した施術内容となっておりますので、季節特有のの不調やストレスから来る不調、産前産後の体内のバランスが乱れがちな時期の改善を得意としております。不調が続いている方、何処に行っても改善しないとお悩みの方は是非ご相談下さい。

▲季節特有のの不調やストレスから来る不調、産前産後の不調ははくば整骨院にお任せ下さい
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はくば整骨院の整体でお身体をしっかり緩め整え、夏を元気に！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は七夕ですね。
我が家の末っ子は学校で「短冊を書いたよ！」とニコニコ
「何を書いたの？」聞くと
「忘れちゃった」
わかりますその気持ち（笑）。
「願い事叶うといいね」というと「へへへ」と笑っていました。
照れた笑顔が可愛かった末っ子です。

朝晩の気温差があり自律神経の失調から来る体調不良の方が多いこの頃です。
暑くなって参りましたが、しっかりとはくば整骨院の整体でお身体を緩め整え、しっかりと夜は湯船に浸か、質の良い睡眠をとる工夫をして過ごしてくださいね。
自律神経の不調には高気圧酸素ルームも効果的です。

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梅雨の時期は自律神経のバランスを整え心も身体も元気に

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暑くなりそうですね。
体調管理に気を付けお過ごしください。

梅雨は気圧が不安定で寒暖差もあり、自律神経のバランスが崩れがちになります。
小さなお子さまのいらっしゃるご家庭の方はお子さまの急な体調不良に悩まされる時期でもあります。
また頭痛を起こしやすい方、喘息などの基礎疾患のある方、関節の痛みや不眠でお悩みの方も症状が重く辛い季節です。
こんな梅雨の時期ははくば整骨院の整体でお身体をしっかりお手入れして、自律神経のバランスを整え心も身体も元気に！
整体後は酸素ルームご利用でさらに元気に！
季節の変わり目のお気軽にご相談ください。

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不定愁訴や自律神経の不調ははくば整骨院へご相談下さい

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

この時期はお天気の不安定さからくる、気圧差や気温差による体調不良が増える時期です。
どうか皆様、体調管理に気を付けお過ごし下さい。
6月のご予約も空きがわずかとなっておりますが、このような気候でキャンセルが出る場合もございます。
お気軽にお問い合わせください。

この時期特有の心身の不調は、はくば整骨院でスッキリしませんか？
不定愁訴や自律神経の調整ならはくば整骨院にお任せください。

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