横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

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マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

はくば整骨院で代謝UP、ストレス解消!夏バテ知らずの身体を作りましょう!

2022-05-31 09:14:54 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

5月、6月は夏に向けて身体が暑さに慣れるための準備期間です。
暑熱順化といいますが、ここ数年のコロナの影響によりテレワークなどの働き方の変化に伴い筋肉量の低下が多くの方にみられます。
筋肉量の低下は身体の中に蓄える水分量が減り、汗をかけなくなるため身体の熱を上手く外に逃がすことが出来ず熱中症にかかりやすくなってしまいます。
また、テレワークなどで外出機会の減っている方も外気温にさらされる機会が減るので暑熱順化が遅くなります。
テレワーク等の働き方の改革、マスクの着用などにより熱中症にかかりやすい条件がそろっている現在、予防の為に今の季節から暑熱順化を意識した生活が必要です。
効果的なのは4点
1.汗を積極的にかき、代謝を上げること
2.エアコンを付けっぱなしにせず、身体を慣らす時間を設けること
3.こまめな水分補給をすること
4.ストレスを溜めないこと
きちんと取り組めば、暑熱順化は2~3週間で進みます。
自分一人では解決しにくい1番4番ははくば整骨院にお任せください!

今年の夏はとても暑くなる予報ですから、今からしっかり身体を整え暑い夏に備えましょう。

▲はくば整骨院で代謝UP、ストレス解消!夏バテ知らずの身体を作りましょう!

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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL&FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>お問合せはこちらへ
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はくば整骨院でスポーツ+整体+酸素ルームで身体作りとケアを!

2022-05-30 09:38:33 | パーソナルトレーニング

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暑いですね~。
だんだん暑くなってくると、スタイルUPやダイエットなどの目的でのご利用の方が増えます。
はくは整骨院ではしっかり整体で身体を緩め整え、運動を取り入れ進めて参ります。
ジムや自分では難しいスポーツ+整体+酸素ルームのセットで続けるからこそ効率よく楽しく続けられます。
自分だけでは運動が苦手で何をやって良いのか分からない方、色々運動をやってみたけれど長続きのしない方などには最適です。
お気軽にご相談ください。

▲はくば整骨院でスポーツ+整体+酸素ルームで身体作りとケアを!

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子育て中のお身体の不調ははくば整骨院でしっかりケアして心も身体も元気に!

2022-05-28 10:27:42 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暑いですね。運動会の学校も多いようですが、どうか熱中症に気を付けお過ごし下さい。
本日5月28日土曜日のご予約はいっぱいです。
お問い合わせはお電話LINE、メールにて受け付けております。
不調は放置せずはくば整骨院の整体で早めの対処で心も身体も元気に!

▲子育て中のお身体の不調ははくば整骨院でしっかりケア!

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はくば整骨院の整体で気圧変化で不調になる原因部位をしっかり緩め整え季節の不調を乗り越えましょう!

2022-05-26 09:00:32 | 季節のお身体調整メニュー

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

雨と風で大変な朝でしたね。
外出の際はお気を付けてお出かけください。

気圧の変化で昨日あたりから調子の良くない方も多いのではないでしょうか。
頭痛や肩こり、倦怠感、不眠等が気圧変化のあるときに症状が強くなる方はお早めにご相談ください。
梅雨や台風などの急激な気圧変化は特に症状が重くなります。
はくば整骨院で気圧変化で不調になる原因部位をしっかり緩め整え季節の不調を乗り越えましょう!
お気軽にご相談ください。

▲はくば整骨院は季節のお身体の不調や身体作りもしっかりサポートしております!

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産後の骨盤矯正、産後の不調ははくば整骨院にお任せ下さい!

2022-05-26 09:00:32 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は私の起床時間に息子も珍しく一緒に起きてくれたお陰で、余裕をもってゆったりと過ごせた充実の朝でした。
明日からも早起きしてくれると良いのですが・・・なかなかそうは上手く行きません(笑)。
本日、明日、明後日のご予約はいっぱいです。
産後の骨盤矯正回数券ご希望の方は6月からとなります。残りわずかですのでお早めにお問い合わせください。
はくば整骨院の産後の骨盤矯正は産後の総合ケアです。骨盤矯正はもちろお身体全体の不調もお任せください。

▲産後の骨盤矯正、産後の不調ははくば整骨院にお任せ下さい!

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はくば整骨院で季節の変わり目のお身体の辛さをスッキリ解消!心も身体も元気に!

2022-05-25 09:00:31 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は朝からはくば整骨院前の銀杏の並木通りの草木の剪定作業をしてくださっていたので、スッキリ綺麗な並木通りとなりました。
本日はお子様の体調不良で午後のお時間に空きが出ております。お気軽にお問い合わせください。
気温差のある日が続きます。お身体への負担が大きく体調管理の難しい時期ですので、しっかりはくば整骨院の整体でお手入れし、しっかり睡眠をとり過ごしましょう。

▲はくば整骨院で季節の変わり目のお身体の辛さをスッキリ解消!心も身体も元気に!

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今からしっかりお身体整え、夏バテ知らず!厳しい夏を楽しく過ごせるようにお身体を整えましょう!

2022-05-24 09:43:25 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

良いお天気ですね。
5月の連休が明けたと思ったら・・・
子ども達の習い事などで夏休み中のご案内や夏期講習等のお手紙をもらったりで、夏はもうすぐ!なんて感じる今日この頃です。
今年は夏が猛暑になるとの予報もでています。
今からしっかりお身体整え、夏バテ知らず!厳しい夏を楽しく過ごせるようにお身体を整えて行きましょう!

▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に!

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これから梅雨の気圧変化の影響からの自律神経の不調ははくば整骨院におまかせください!

2022-05-23 09:39:55 | 自律神経調整

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今週は午前のお時間のご予約はいっぱいとなっておりますが、午後は若干の空きがございます。お気軽にお問い合わせください。
現在自律神経の不調から来る症状でお悩みの方が多くいらしております。これから梅雨は気圧変化の影響で自律神経の不調は多くなって参ります。
はくば整骨院では自律神経を調整する施術コースがございます。
自律神経を発する部位のストレスを緩和させ、神経伝達をスムーズにしお身体を整えていくはくば整骨院独自の施術で、どうにもならなかったそんなお身体の状態を整え楽にしていきます。辛い症状でお悩みの方ははくば整骨院にご相談ください。

▲自律神経調整ははくば整骨院にご相談ください

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はくば整骨院で心も身体も元気に!

2022-05-21 11:01:50 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日21日土曜日も元気に診療しております。
本日のご予約はいっぱいです。
雨が降ったりやんだりと安定しないお天気、お気を付けてお出かけください。

▲はくば整骨院で季節の変わり目のお身体の不調をスッキリ!

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はくば整骨院の産後の骨盤矯正は骨盤矯正だけで無く全身を整えるスペシャル産後ケアです!

2022-05-20 09:02:34 | 産後の骨盤矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

産後の骨盤矯正のご予約のお問い合わせが増えております。
産後の骨盤矯正は産後1ヶ月検診後から2ヶ月位にスタートさせるのが最適です。
はくば整骨院の産後の骨盤矯正は骨盤矯正だけで無く全身を整えるスペシャル産後ケアです!
ホルモンバランスを整え、自律神経を整え、内臓機能の正常化、全身の筋肉を整えて骨格矯正をします。
心身共に大変なこの時期だからこそ、身体の変化が一番大きな時期だからこそ大事な時期にがオススメです。
施術はソフトでボキボキ音を鳴らすような刺激的な施術はいたしません。気持ち良く身体を緩め整えて行きます。
またプライベートサロンですので他の方に気兼ねする事無くお子様と一緒でも託児もご用意しておりますので、ゆったりとお過ごし頂けます。
お気軽にご相談ください。

▲はくば整骨院の産後の骨盤矯正は骨盤矯正だけで無く全身を整えるスペシャル産後ケアです!

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様々なスポーツの大会が続く季節。ケガの予防アフターケアに酸素ルームが最適です!

2022-05-19 08:54:32 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は我が家の末っ子は運動会の練習でいつもより早く朝は登園。楽しみにしている様子で朝から時間を気にしながらウキウキ準備をしていました。
元気いっぱいの彼女はきっと全力で楽しんでいることと思います(笑)。

身体を動かすのが気持ちの良い季節です。
無理をせず疲れを残さないよう万全の準備とアフターケアは忘れずに!
また様々なスポーツの大会が続く季節。ケガの予防アフターケアに酸素ルームが最適です!
お得な回数券もご用意しております!お気軽にお問い合わせください。

▲はくば整骨院の整体と高気圧酸素ルームでお身体スッキリ!

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はくば整骨院はオゾン濃度制御付脱臭・除菌装置で24時間院内をクリーンに保っております

2022-05-18 11:16:31 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

久しぶりにスッキリ晴れましたね。お洗濯日和。
はくば整骨院院内は救急車にも搭載されていますオゾン濃度制御付脱臭・除菌装置で24時間院内をクリーンに保っております。
濃度制御付きでしっかりオゾン濃度を環境基準濃度に適応していますので有人下での高い除菌力と安全性を両立、無人の夜間は無人モードでしっかりオゾンで集中的に院内全体をまるごと除菌と、感染症対策を強化し安心してお過ごし頂けるよう院内環境も整備しております。
お子様も妊婦さんも産後のかたも安心してご来院くださいませ。

▲はくば整骨院はオゾン濃度制御付脱臭・除菌装置で24時間院内をクリーンに保っております

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5月病や不定愁訴のお悩みは はくば整骨院にご相談ください

2022-05-17 09:26:52 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

連休を明けまして、5月病や不定愁訴でのご利用が増えております。
環境の変化やストレスが原因のケースが目立ちます。こういった不調はご本人もまだ大丈夫!寝たら治る!なんて悪化するまで頑張ってしまってどうにもならなくなっていらっしゃる方も多く、時間をかけて悪化をさせてしまった分だけ治療にお時間を要します。
やはりお身体のメンテナンスはお身体の事、費用面、拘束時間などを考えると定期的にすることが一番効率的でオススメです。特に季節の変わり目はしっかりと、日常的なケアは1ヶ月に一度で整うようまずは季節の変わり目のケアをしていきましょう!
身体の調子が良くなると心も元気に!家族も元気に!周りの人たちも元気に!仕事もプライベートも趣味も充実!
はくば整骨院にご相談ください。

▲はくば整骨院はお身体のケアと共にお身体作りも応援しています

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天気痛や気圧変化に伴うお身体の不調ははくば整骨院へご相談ください!

2022-05-16 09:50:41 | 天気痛

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日は長男次女と電子顕微鏡持って公園へ遊びにいきました。
周りに居る子達も集まってきて、花や葉、捕まえた虫を拡大しては撮影しながら、「葉っぱに毛が生えてる~」「やばいトゲトゲ付いてる~」「バッタにげた~」なんて笑いながら子ども達は盛り上がっていました。
▼タンポポ photo dy kouta

もっと沢山の虫や生き物が見れる夏にはさらに盛り上がりそうです。
拡大するだけで見える世界が激変!新鮮で面白かったです。

本日も雨で肌寒い一日。どうかお身体に気を付けお過ごしください。
天気痛や気圧変化に伴うお身体の不調はお気軽にご相談ください。
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春はしっかりとお身体を整体で整え、さらに高気圧酸素ルームでスッキリしましょう!

2022-05-14 09:32:13 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日5月14日土曜日も診療しております。
雨晴れましたね。なんだか5月の半ばだというのに梅雨のようなお天気。
こんなお天気が続く時は内臓機能が低下し下半身がむくみがち。むくみや滞りを放置すると痛みに繋がったりと不調のループに陥ってしまいます。
春はしっかりとお身体を整体で整え、さらに高気圧酸素ルームでスッキリしましょう!
はくば整骨院で整体を受けた方は整体当日中限定で酸素ルームのご利用が出来ます。是非!

▲春はしっかりとお身体を整体で整え、さらに高気圧酸素ルームでスッキリしましょう!
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