横浜 東戸塚 はくば整骨院ブログ

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マタニティー整体

産後は美しくなれるチャンスです!

高気圧酸素ルーム

低気圧によるお身体の不調は高気圧酸素ルームが効果的です

2019-02-28 10:09:04 | 高気圧酸素ルーム

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は雨ですね。
我が家の元気印の5歳の息子と2歳の娘は雨が大好き。
傘をさす特別感と雨音に耳を澄ましながら歩く様子は何度見ても新鮮です。

大人は特に朝はバタバタ・・・ついつい時間に限りがあるので子どもを急かしてしまいますが、子どもは子どもの時間軸があって、同じ空間で同じ時間を過ごしてるのにこんなに感覚が違うのねと毎日面白いなあと思います。バタバタした中にも子どもの時間軸が加わると同じ空間が全く別のものになりますよね。

雨の日は低気圧の影響で天気痛やお身体の痛みが出やすくなっています。
そんな時は我慢せずにお気軽にご相談ください。
高気圧酸素ルームも低気圧による不調には効果的です!


▲低気圧によるお身体の不調は高気圧酸素ルームが効果的です

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はくば整骨院は託児付きプライベート整体サロンです!

2019-02-27 09:44:52 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は3番目の2歳の看板娘はいつもに増しておしゃべり。
今日いらした毎週通ってくださっている患者様も成長にビックリしていました。

子どもの成長って本当に早いですね。

成長と共に父や母の悩みは変化し尽きないですが、成長ごとの感動も色々あり、楽しく充実した時間を子どもたちのおかげで過ごせているように思います。それにしても毎日があっという間に過ぎ、あっという間に大きくなってしまいますよね。

いろんな心配事や反省もありますが、子どもと一緒に居れる時間が限られているからこそ、子どもと「今を楽しむ!!」私たち夫婦の日々の目標です。

元気じゃないと楽しめない!
東戸塚はくば整骨院で心も身体も元気に!!

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心と身体を元気に!東戸塚はくば整骨院にご相談ください

2019-02-26 10:21:14 | 院長のプライベート

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

最近我が家の2歳1ヶ月の娘はおしゃべりや歌が上手になり面白くなってきました。

こんな時期の子どもが必ず笑わせてくれるのが似てるけどちょっと違う言い間違い。
いつのまにか言えるようになってしまうので我が家ではこの時期を楽しみにしてます。あえて言い換えず可愛い時期を堪能です。
「カッパ」⇒「パッカ」「かばん」⇒「ばかん」「しんかんせん」⇒「くうかんせん」
会話もできるようになり日々進化です。

子育ては大変ですが、大変な事は成長と共に変わっていきます。
どんな時も楽しみ共に成長していきたいなと思っております。
そのためには心も身体も元気に!ですね。

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お身体の重い月曜日をお疲れを解消する日にしませんか?

2019-02-25 09:34:18 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

子どもをつれてのお出かけは何かと大変ですよね。
出掛ける前の準備に始まり、色々起こる予期せぬ出来事、公共の場での気遣い・・・帰って来たら片付けやら待ったなし、・・・
子どもとのお出かけは楽しいけれど思っている以上に大変ですよね。

我が家も穏やかでマイペースのな一番上の娘と、元気印で社交的な真ん中の息子と、天真爛漫な一番下の娘がお出かけを100倍楽しくしてくれます。3人それぞれ個性的でいろんな面白エピソードがあります(笑)。

月曜日は身体が重く、お疲れの溜まっている方も多いかと思います。
お疲れは溜め込むと疲れの抜けにくい身体を作る負のループに陥ってしまいます。
頑張った後はお身体のケアをして毎日を元気に楽しく過ごしましょう!


▲お身体のケアは東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。
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本日2月23日土曜日も診療しております!本日の予約状況

2019-02-23 09:55:57 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は暖かくお出かけ日和ですね。
本日2月23日(土)も診療しております。
本日は午前午後共に空きがございますのでお早めにお問合せください。

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季節の変わり目の肩や腰の不調は東戸塚はくば整骨院にご相談ください

2019-02-22 09:52:01 | 自律神経調整

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨夜北海道地方で震度弱の地震。昨日息子のお友達が北海道にお引越しをしたばかり。
息子も私たちも心配で、テレビの地震情報に釘づけです。
しばらく地震活動が続くようですのでどうかお住まいの方はお気を付けてお過ごしください。

色々な心配事やストレスは季節の変わり目は特に身体にサインが出やすくなっております。
心配事は首に、ストレスは腰に・・・痛み等の症状が出やすくなってます。。
お心当たりがあり、首や腰に違和感を感じたらお早めに東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院の整体で季節の変わり目のお身体の不調をスッキリしませんか

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睡眠不足でお困りの子育て中のママさんへ

2019-02-21 10:48:33 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

朝スッキリ起きれていますか?
我が家は3番目が生後5ヶ月を過ぎてから夜泣きがひどく、多いときは2時間に1回、よくて3~4時間に1回夜起こされ、2歳を過ぎた今も1度は起きます。今は夜泣きというより眠りが浅くなった時に母が隣にいるか確認のために起きている様子。
加えて真ん中の5歳のお兄ちゃんも起きるので母の争奪戦が毎晩繰り広げられているのでした・・・。

かれこれ1年半母の睡眠は妨害され続けておりますが、食事や体調に気を付けつつ、身体のメンテナンスをして頂きつつ、毎日元気に過ごしております。

睡眠のお悩みのある方は子育て中のママさんには多いのではないでしょうか。

やはりそんな時期はお身体のお手入れが重要です。
どうしても自分のことは後回しになってしまう子育て時期。
自律神経のバランスが崩れがちなこの時期は身体のリセットが元気に過ごす鍵となります。

ママが疲れていては家族も元気が出ない!!
寝てもスッキリしない、疲れが抜けない、身体が重くて元気が出ない・・・そんな時は東戸塚はくば整骨院にお気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院は託児付きでプライベートサロンです
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花粉の季節も安心の院内でゆったりと

2019-02-20 11:18:40 | 整体

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日は春の陽気。暖かくなるのは嬉しいですが、花粉症の方には辛い季節に突入です。
花粉対策を工夫して乗り切りましょう!
我が家もしばらくの間はお洗濯物は部屋干しです。

はくば整骨院ではオゾン除菌消臭機を導入しております。
空気中に浮遊する菌やウイルス、花粉などのアレルゲンをオゾンと紫外線が不活性化、ドアノブや床に付着する菌も除菌もしてくれるなんとも頼もしい存在。花粉の季節も安心して快適に院内でお過ごし頂けます。

花粉の季節は背中から頭にかけてモヤモヤと辛い季節。お気軽にご相談ください。

▲東戸塚はくば整骨院は妊婦さんもお子様も安心してお過ごし頂ける清潔でクリーンな院内を心がけております
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はくば整骨院のブライダル姿勢矯正で美しい姿勢と輝く笑顔へ!

2019-02-19 12:26:00 | ブライダル姿勢矯正

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

昨日ブライダル姿勢矯正にいらしていたご夫婦が、お二人そろってドレスをイメージ通りに着れたお礼とお式の報告、お写真を見せに来てくださいました。ドレスを素敵に着こなし凛と美しく、かつ可愛らしい花嫁さんの姿と、旦那様のキリッと凛々しいタキシード姿に感動!!素敵な素敵なお式だったのもお写真から伝わってきて、なんだかとても幸せな気持ちでいっぱいになりました。
おめでとうございます!!!
お式の次の日にも関わらずお忙しい中、本当にありがとうございました。

1ヵ月で大変身したお二人、1ヶ月の間、私たちも共にに喜び楽しく、お力になれた事が何よりです。

結婚式を控えている方は是非!はくば整骨院のブライダル姿勢矯正 ご相談ください!


▲ブライダル姿勢矯正で人生至上最高に美しい自分へ!美しい姿勢と輝く笑顔へ!
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身体のラインの気になる季節へ向けての食事の工夫

2019-02-18 11:59:11 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

今日はお日様が温かいですね。あちらこちらでお花が咲いてきていますね。
そんな季節になると気になってくるのが身体のライン・・・。

我が家は3人子どもがおりますので、子どもに合わせての食事は大人にとっては少々カロリー過多になりがち。
そしてお昼は炭水化物を普通のお食事より取りすぎてしまうので大人は夜に白米を食べないのが日課になっています。
合わせて最近試しているのが「食べ順」。
なんといっても食べる事が大好きな院長と受付係、おいしい何かを抜かなきゃならないそれはちょっとストレスっ(笑)。

食べ順は最初に野菜、次に肉や魚、卵や大豆製品など、そして最後にごはんです。

ただコース料理のつもりで食べてみるだけ
ここは妄想力がポイントです!

ただちょっとだけ注意!
最初のお野菜は緑黄色野菜や淡色野菜、きのこに海藻類です。
繊維の多い大根、レンコン、ごぼう等の根菜類や、糖質の多いとうもろこし、かぼちゃ、イモ類、豆類、煮しめなどの甘く味付けされたものは肉や魚などのたんぱく質系のおかずの後です。

あとはお味噌汁も味噌は大豆製品と考えてお野菜の後です。

ついつい無意識でいつもの順番で食べようとしてしまうので、ちょっと箸をのばす前に考え、いつもよりゆっくり食事をする事になります。
意識しながら食べるのでストレスフリーまでは行かないですが、食事を作る時にもちょっと工夫をしたり考えたりするようになるので良いのではないかと思ってます。

始めて2週間。たまに順番を間違えたりしていますが・・・身体は少し変わった気がします。
今日からすぐにできますので試してみてはいかがでしょうか。


▲東戸塚はくば整骨院はお子様と一緒でも安心の託児付きプライベートサロンです


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本日のご予約の状況

2019-02-16 09:57:38 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

本日2月16日(土)も診療しております。
10時~ご予約のキャンセルがでましたので施術ご希望の方はお早めにお問合せください。

土曜日施術ご希望の方は1週間以上前のご予約がおすすめです。

どうか無理なさらず心身ともに疲れたり身体に痛みや違和感を感じたら、是非はくば整骨院にいらしてください。


▲お身体の痛み、辛さ悩んでいませんか?東戸塚はくば整骨院におまかせ下さい!

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明日(2月16日)土曜日のご予約状況

2019-02-15 10:12:00 | 東戸塚はくば整骨院の日記

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

明日2月16日(土)も診療しております。
明日はご予約がいっぱいになっております。申し訳ございません。
ご予約が動く場合もございますのでお気軽にお問合せください。
土曜日施術ご希望の方は1週間以上前のご予約がおすすめです。

どうか無理なさらず心身ともに疲れたり身体に痛みや違和感を感じたら、是非はくば整骨院にいらしてください。


▲お身体の痛み、辛さ悩んでいませんか?東戸塚はくば整骨院におまかせ下さい!

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季節の変わり目はお身体のメンテナンスを!

2019-02-14 10:02:05 | 自律神経調整

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

夜眠れない、疲れがとれない、身体のあちこちが調子が悪く気分まで落ち込んでいる・・・。
季節の変わり目でお身体の調子も狂いがち。そんな時は自律神経調整がおすすめです。

そろそろ頑張るお身体のお手入れしませんか?

自律神経とは・・・
身体の内臓、リンパ、神経、血管など体調を維持するさまざまな機能を自分の意思とは無関係に、自動的に調節する神経系で、交感神経と副交感神経の2種類で成り立っています。

<交感神経の働き>
交感神経はおもに日中に働きます。血管を収縮させ血圧を上げたり、胃腸の動きをおさえたりしてからだを適度に緊張させ活動的な環境をつくります。

<副交感神経の働き>
交感神経とは逆で、おもに夜間働き、からだをリラックスさせます。血管を拡げ血圧を下げたり、食事の時に胃腸の動きを良くするのが、副交感神経です。

この交感神経と副交感神経が適切に作用せず、臓器や器官の働きをうまくコントロールできずに さまざまな体調不良を引きおこすのが自律神経失調症です。
自律神経失調症で体調が悪くても、病院の検査では異常がない、という場合がほとんどで たいした治療法も無く、周囲の人たちにもなかなかそのつらさを理解してもらえないことが多く、心も身体もますます辛くなってしまっていませんか?。

どんな疾患でも、自らの治癒力を高めるには、まずはご自身が心も身体も元気になることが大切 。

自律神経からくる様々な不調でお悩みの方は、はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりましょう!

一般的には、症状の出ている部位のみを治療すれば良いと思いがちですが 自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにしてから、症状の出ている部位を治療することが重要となります。

自律神経調整コース ¥20,000 施術部位・全身 
(施術所要時間・約120分) 
ご希望により酸素ルームに最大60分入ることができます。
自律神経の発する部位のストレスを緩和させ、神経の伝達をスムーズにし身体を整えます。


▲東戸塚はくば整骨院の自律神経調整整体で心も身体も元気になりませんか?

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我慢して毎日辛いマタニティーライフ送っていませんか?マタニティー整体は東戸塚 はくば整骨院へ!

2019-02-13 10:01:04 | マタニティー整体・産後の骨盤矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

浮腫みや股関節の痛み、腰痛、膝の痛み、肩こり、手の痺れなど・・・我慢して毎日辛く苦しいマタニティーライフ送っていませんか?

辛い症状が続くと睡眠にも影響が出てしまい負のループに・・・。
心も身体も出産に向かって元気に!
出産後の赤ちゃんとの生活を楽しく元気に過ごすために!
妊婦さんご自身のお身体のケアは重要です。

はくば整骨院のマタニティー整体はソフトで安心の施術です。

妊娠中のお身体はデリケート。
マタニティー整体は母体やお腹の赤ちゃんには影響のない体勢で行います。お身体の辛い部分の痛みや凝りを気持ちよく緩めていきます。バキバキと関節を鳴らす施術も行いませんのでご安心ください。

マタニティー整体  ¥6000
肩こり・腰痛・下肢の痛みや違和感等、妊娠中のお身体の悩みなんでもご相談下さい。
(施術所要時間60分)

マタニティー整体(ゆったり) ¥9000
蓄積された痛みや辛さをゆったりと時間をかけて解消し、お産に備え万全のお身体に。
(施術所要時間90分)

マタニティー整体(スペシャル) ¥12000
どうにもならない辛さでお悩みの方、出産までになんとかしたい!を叶えます!

▲マタニティー整体は東戸塚はくば整骨院におまかせ下さい!
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東戸塚 はくば整骨院の産後の骨盤矯正はお一人お一人に合わせたオーダーメイドです!

2019-02-12 12:03:22 | 産後の骨盤矯正

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。

産後の骨盤矯正は腰の痛みでいらっしゃる方、骨盤周りのゆるい感覚など違和感でいらっしゃる方、美意識が高く体型を気にされている方、周囲の人に言われてくる方・・・等、目的も生活スタイルも環境も色々。
はくば整骨院の産後の骨盤矯正はそんな様々な方に合わせて、オーダーメイドで施術を行っております。

生活スタイルによって産後のお身体の戻り方にとても個人差があるため、回数や施術期間を設定したり、回数券を販売したりしておりません。ただ効果を実感、納得して頂き個々のご要望に全力でお応えいたします。ソフトで気持ちよくかつ身体の変化を確かめながら施術を行います。ソフトですが確かな効果!早い方で1、2回で終わってしまう方もおります。

痛みをとりたい、身体の違和感をとりたい、産前よりもっとサイズダウンしたい・・・等
一つでも二つでも幾つでも!なりたい自分を思い描いていらしてください!必ずなりたいをかなえます!


▲東戸塚はくば整骨院の産後の骨盤矯正はお一人お一人に合わせた完全オーダーメイド お子様と一緒でも託児付きで安心です

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