最近 健康診断で身長が４ミリ減って１６６．９㎝になってしまいました
４０歳以降平均すると１０年で１ｃｍ縮みます。 年をとると身長が縮む原因は①加齢そのものによる水分減少②骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折・背骨の変形③生活習慣による不良姿勢の３つがあります。
調べてみるとこういう理由らしいです
当てはまりそうなものは①加齢そのものによる水分減少です。。。。
こりゃ加齢だと言われると納得してしまいますね
でもね 筋肉は高齢者でも筋トレしたら増えるんですって 
へへへ知ってましたよ 最近ジムで筋トレしてるんですがそう筋肉ついてませんが減ってもしていません
で トレーニング終わってサウナにはいりシャワー浴びてる時何気に下を見ると
あれ～？なんだか小さくなったような
そういえば永いことトレーニングサボってたからかな
でへへ
いくつになっても良好な人間関係を保っていくのは難しいです
人は十人十色 個性が違うからぶつかり合う時や嫌な気持ちになることもあります
僕は昔から人と争うのは好まなかったけど、、、
職場では、やられたらやり返すスタイルになったこともありました
良好な人間関係を保つのは逆らわずニコニコ聞いてるのがいいかもです
喧嘩しても得るものは、ないからなるべくしないでおこうと思っています
人の悪口や自分が言われて嫌なことは言わないように、、、、
でも聖人じゃないから時には腹が立つこともあります
そんな時は黙って深呼吸するようにしています
そういう人とは、距離を置き 君子危うきに近寄らずです
僕も含め周りの人たちが柔軟な心で接してくれたら嬉しいけどね
三田のアウトレットに行く途中にある フルーツフラワーパークにワン公も一緒に行ってきました
丁度 三連休の中日で結構混んでいましたしたが運よく駐車場を確保パーク内に。。。
ゲートを超えて入場 西洋宮殿風のお庭になっていてイルミネーションの準備がされてます
夜に来たらきっと綺麗ですよね
突き当りがホテルになっていて周囲には飲食店が少し営業しています
あちこち見て回って ゴーカートに乗りに行きました
ワンちゃんも抱いていればＯＫで一周１２００メートルくらいあります。。。
コースの途中に大きな果樹園があり 梨 桃 ブドウを栽培してるそうです
三人プラス１匹 ２台に分乗してアクセル下手踏み数分で完走 楽しかったです
ロビンも満足してくれたことでしょう
まだ２回目なんだけど小学時代の同窓生数人で火曜日に会食 談笑する会です
気が合いそうな人ばかりでお気楽に参加できます
小学校は枚方だったんだけど集まる面々が京都が出やすいと言う事で、、、、
仕事の関係で火曜日が開いてると言う事でこの曜日
この日は日差しもあって暖かく 風も気持ちいい日和でした
今回は南禅寺の順正という湯豆腐屋さんでの会食です
京都の高級なお店という感じです お庭には錦鯉が泳いでいます
ランチの始まりです 食べながら喋りまくり、気がつけば２時間以上すぎて お客さんは僕らだけ
店を出て歩いて河原町までと思いましたが途中の甘味ところで一服して
タクシー拾って河原町四条で締めのカラオケ 昭和の歌謡曲 歌いまくって５時に解散
結構、気が合う友達ばかりだから気兼ねなく楽しい時間を過ごしました
で 次回のお世話役は僕です、どこにしょうか？ サクラの頃か？ もう少し先でもいいかな？
きっと、どこでも集まれば喜んでくれるような気がしますけどね
