ジムに通いだして１年と少しが過ぎました
月に十数回は行ってるんだけど劇的な変化は見られません
でも、ぷっくりお腹が少しへこんだり 体重は５キロほど落ちました
最近 トレーニングの締めにスイミングを始めました
と言っても 水中歩行３０分 泳ぐのは苦手で２００メートルほどです。。。
ご年配のご婦人が横のレーンを浮き具を付けてすいすいと泳いでるのを見て僕もひと頑張り
浮き具を足に挟みクロールで５００メートルほど泳げるようになりました
足に浮き具を付けているので手だけのストロークです。。。。
１キロ泳ぐのが当面の目標ですがいつ成就するのかは分かりませんねん
１０月に入り日中暑い日もあるけどさすがに朝夕は涼しくなり、、、
タオルケットから薄い羽毛布団に変えました
１１月には少し厚手の羽毛布団に、、、
１２月になれば敷毛布と暑い羽毛布団に変わっていきます
寝具の変遷とともに季節が移り変わるのを実感しています
お粗末様。。。。
第九の練習毎週土曜日 午前中の２時間やってます
スケジュールは１２回の練習と追加で 佐渡裕氏による特別練習 本番前日のリハーサルで練習終了。。
練習６回目ほぼ半分 楽曲最後の方まで来ています
でもね 初めての僕は２割ほどしかできてません
声を出すのが苦ではないので何とかついて行ってる状態です
楽譜見ながらドイツ語の歌詞見ながら発音考えながら四苦八苦です
多分 今年は、完全に歌えることはないと思います
絶対に歌えませんわ そう思う方が気楽です
とにかくあと本番まで１カ月半 苦あれば楽ありです～～
愛犬 ロビン君 今日もおしっこをあちらこちらにマーキング
一か所でやってくれたら助かるんだけどね
去勢したらいいという人もいるけれど なんだか自分のこと考えるとできなくて、、、
オシッコの始末ぐらい何ともないからね
で 本題です。。。
ロビンに左右対称でないところが一か所ありますそれはどこでしょう
写真が小さいので分かりにくいのでヒントは口の中
ええい 答えは犬歯が左右対称ではなく片方が前に倒れこんでいます
小さいときにオモチャで引っ張り合いしたときになったと思うんですが 本人は不自由さを感じていないようです
それも可愛いとこかな
国民健康保険の保険証が先日届きました
来年の１２月3日まではこの保険証が有効で以後マイナンバーカードでとのこと、、、
いよいよデジタル化が進むんですね
それでね、いつも思うんだけど 国民健康保険料や介護保険料って天引きされててさ
所得の割にはとっても高いなあと思ってるんだけどな。。。
まあ 現役の時は事業者が半分出してくれてたから
そうは負担に感じなかったんやね
そう文句言っても仕方がないけど一遍言わせてもらいました
でも 皆さんもそうは思いませんか
