年末に恒例のお餅つきでいつもより多めに作りました
テレビを見ていてチャンカワイさんがお餅だけで三日間食事をするとどうなるかという番組があって
結局3日間で約5キロ食べて大太りしたと思ったら体重は1キロの増加もありません
なんでも餅は腹持ちがいいらしくすぐに血糖値が上がらないのでダイエット食に適しているんですって
で それを見ていて僕も餅がある限りお昼はお雑煮にして食べています
今のところ大きな効果が出ているとはとても思えませんが家に餅がある限り続けようと思っています
もちろん三食とも餅では体がもちません～
