ハマケンの隠し味

何言ってんだか~

やっと卒業やで

2024年02月18日 12時05分29秒 | 高齢者大学

先日 高大 大人のお洒落を楽しむ科 成果発表会の後 修了式が挙行されました

成果発表会はフェスタで行ったものを担当講師に披露して講評を頂くと言うものです

 

見寺貞子教授による好評 各班とも褒めちぎっていただきました

その後なんと 古矢理事長も御臨席していただきご挨拶もいただきました

委員長の僕もつたない挨拶をした後 CDへの感謝状 見寺講師による挨拶が続き無事修了

29名の皆様が無事卒業されました

女性が圧倒的に多いこのクラスでの班長 委員長を務め何かと煩わしいことばかりでしたが、、、

まあ今となればそれもいい思い出に変わりました

このクラスで縁を結べた方々にはこれからも続けばいいなと思っています

本心は「やっと卒業できたわ あんまりやったけど」 でも人には恵まれた一年でした

でね 来年度はどんな未来が待ってる事だろうか楽しみやわ

 


修学旅行 TO 近江八幡

2024年02月18日 11時19分44秒 | 高齢者大学

先日 高大の修学旅行に近江八幡に行ってきました

この一週間後には修了式になり最後のエベントです

近江八幡ね 行った人は多いと思うんですが 、、、

今回はクラスの皆さんとの団体旅行なんでバスです

コースも 水郷巡り⇒国民休暇村での昼食(近江牛付き)⇒ラコリーナ散策とシンプル

水郷巡りは寒い中 約一時間 膝に毛布と湯たんぽ入れて頑張りました

   

この時期 草は枯れていてよしや葦が茂っていてみばえしないけど 

新しく生えてくるよしや葦のため いまある よしや葦を刈ってる人たちがいました

若草山の野焼きみたいなもんかな 

スクラップアンドビルド古いものから新しいもんへのリレーやね スクラップアンドビルド

休暇村での昼食は琵琶湖でとれたのであろう小魚料理やフナ寿司 近江牛のすき焼き小鍋など美味しかったです

ラコリーナは個人的にはしょうもないなと思ってましたが結構外国観光客が多くて混んでました

行くんなら少しだけ立ち寄るくらいでいいかな 個人的感想やけどね

てなわけでしたが担当委員さんたちがバスの中では、クイズなんかやってくれて盛り上がり楽しかったです

記念の旅行いってよかったです

お疲れさまでした

 

 

 

 

 


使わんとあかんな

2024年02月14日 21時58分23秒 | 日記

最近 健康診断で身長が4ミリ減って166.9㎝になってしまいました

40歳以降平均すると10年で1cm縮みます。 年をとると身長が縮む原因は①加齢そのものによる水分減少②骨粗しょう症による背骨の圧迫骨折・背骨の変形③生活習慣による不良姿勢の3つがあります。 

調べてみるとこういう理由らしいです

当てはまりそうなものは①加齢そのものによる水分減少です。。。。

こりゃ加齢だと言われると納得してしまいますね

でもね 筋肉は高齢者でも筋トレしたら増えるんですって 

へへへ知ってましたよ 最近ジムで筋トレしてるんですがそう筋肉ついてませんが減ってもしていません

で トレーニング終わってサウナにはいりシャワー浴びてる時何気に下を見ると

あれ~?なんだか小さくなったような

そういえば永いことトレーニングサボってたからかな

でへへ

 

 


柔軟な心でいたいな

2024年02月14日 21時38分20秒 | 日記

いくつになっても良好な人間関係を保っていくのは難しいです

人は十人十色 個性が違うからぶつかり合う時や嫌な気持ちになることもあります

僕は昔から人と争うのは好まなかったけど、、、 

職場では、やられたらやり返すスタイルになったこともありました

良好な人間関係を保つのは逆らわずニコニコ聞いてるのがいいかもです

喧嘩しても得るものは、ないからなるべくしないでおこうと思っています

人の悪口や自分が言われて嫌なことは言わないように、、、、

でも聖人じゃないから時には腹が立つこともあります

そんな時は黙って深呼吸するようにしています

そういう人とは、距離を置き 君子危うきに近寄らずです

僕も含め周りの人たちが柔軟な心で接してくれたら嬉しいけどね

 

 

 

 

 

 

 


フルーツフラワーパーク

2024年02月14日 21時13分23秒 | 日記

三田のアウトレットに行く途中にある フルーツフラワーパークにワン公も一緒に行ってきました

丁度 三連休の中日で結構混んでいましたしたが運よく駐車場を確保パーク内に。。。

ゲートを超えて入場 西洋宮殿風のお庭になっていてイルミネーションの準備がされてます

  

夜に来たらきっと綺麗ですよね

突き当りがホテルになっていて周囲には飲食店が少し営業しています

あちこち見て回って ゴーカートに乗りに行きました

ワンちゃんも抱いていればOKで一周1200メートルくらいあります。。。

コースの途中に大きな果樹園があり 梨 桃 ブドウを栽培してるそうです

三人プラス1匹 2台に分乗してアクセル下手踏み数分で完走 楽しかったです

ロビンも満足してくれたことでしょう