目標を決めなければ！

このひと月、体調不良やら何やらで…
暇があり過ぎていい歳なのにスマホばかり弄っていた…反省！！


しかし！これはこれで色々勉強になった事もあり、これからも少しずつだけど世の中の事を勉強できたらいいと思う(実に前向きな結論を勝手に出す)。

で、やっぱり私は私らしく、体を動かす時間をさらに増やす事が大事！と目標を定める…

まずはあんずのお散歩の距離を50%増しする❗️


そして、週4回のバレーの練習になるべく行けるように弱点を補うべく筋力をアップする…
体幹からだな。とう立ちで料理かな？
頑張るぞ～

あんずを見習って早寝の習慣もつけねば