おはようございます
今日はお天気は良いのですが気温が低いですね。出かける用事もないので家仕事で一日が終わりそうです。お買い物は花粉を避けて午後７時頃に車で行ってます。ウォーキングも止めてますので昨日の歩数1500歩でした。花粉を浴びなければ症状はありません。当たり前ですが・・・でも歩かないと身体の調子が悪くなりそうですね。できるだけお薬を飲みたくないので・・・・普段お薬はほとんど飲まないのでとても効きますが。青汁とかビタミン剤とかも飲みません。
夫も私も栄養は食事からだけです。でもこれからあちこち痛くなるでしょうからその時は考えようと思っています。
今日の朝ご飯
パスコのイングリッシュマフィンに卵とチーズをのせて
昨日のシチューの残りを温めてよそった後火を消し忘れて焦がしました。今は温度が上がると消えるようになっていますが危ない危ない。
リフォームする時IHに変えるべきでした。