半吉ダイエット

ふと気づくと、腰回りが厚い…ピ～ンチ！(>_<)
という事で、５月ぐらいから、約４ヶ月で５キロほど丸くなった半吉は、９月から市民体育館のトレーニングジムに通っています。
といっても、行って週一回ぐらい。
ストレッチを一時間ぐらい、エアロバイクをやって、トレーニングマシンはほんの少し。
鍛えると言うより、体をほぐす事がメインです。
だから、すぐに痩せるわけでもなく、現状維持でした。(^_^;)

たがしかし、しかし！しかし！しかし!!
ここ３週間ぐらいで２キロも落ちてしまいました！(^-^)/
そして、今も減少中。
o(^-^)oうふふ。

何で落ちたかって？
それは勿論、トレーニングの成果！
(^O^)/
…ではなく、体調を崩して、食べれなくなってきたからでした。…(^_^;)

夏場に、食べ過ぎ＆飲み過ぎだったんですね！きっと！

食べ過ぎ＆飲み過ぎには、気を付けようと思う半吉であった。…(^o^;)あはは。

写真は、ベランダで元気に咲き誇るマリーゴールド・ボナンザイエローです。