子どもたちの夏休みがそろそろ終わりに近づくなか、疲れが溜まってるママさんいませんか？
夏休みの終わりが近づくに連れて、学校に行くことへの不安を抱えている学生さんいませんか？
なんかわからんけど、心がモヤモヤ ソワソワして落ち着かないという方、やる気が出ない、気持ちが沈んでるという方などいませんか？
自分でも気づかないうちに、色んなことを我慢していることが沢山あります。
肩こりや頭痛など身体に何らかのサインが出ることもありますので、そこを見逃さず、自分の身体と心を見つめてみてください🙂
心のコップに溜まったネガティブな感情は、吐き出すことでスッキリしていきます。
吐き出すって、色んな方法がありますが、一番いいのは誰かに聴いてもらうこと。
アドバイスは要りません。
ただただ心の思いを素直に話して聴いてもらうことが大切。
そんな場所を作っています。
お気軽にお茶会にいらしてください☕
心理カウンセラーとお話しませんか？😊
新学期が始まる前に、心が軽くなりますように🤗
福岡市西区今宿にて。
