母に怒りがわいたあと・・

カウンセリング体験講座があり、ワークを受けました。



心理カウンセラーの典です( *´︶`*)





皆さんはカウンセリングを見たことはありますか？



守秘義務の中、個室でされるものですから、見る機会は殆どないと思います。



なので、公開カウンセリング。



私が受けました。




最近モヤモヤしていた悩みを解決したいと思ってカウンセリングを受けたのですが、幼少期の場面を思い出したのですね。




母に一番に見てもらえない悲しみ、いつも他の誰かが優先で私は後まわし。



我慢することがとても上手な子どもになっていました。



悲しくて涙が出たのですが、涙を出し切ったあと、今度は「怒り」がわいてきたのです。



母に怒りを感じるなんて、自分でも驚きました。




でもね。



怒り


感じていいんですよ。




私たちは いろんな感情を持ってますし、怒りを感じることは とても自然なことだから。




その怒りを出し切った後に何を感じたと思いますか？




ここは、自分でもかなりびっくりしたのですが。



私が感じた感覚は




【私ってずっと愛されていたんだ】




ということ。

打ち明けるって勇気がいるよね

自分のことを人に話すのって、すごく勇気がいる。



自分の気持ちを伝えることが苦手だった
心配カウンセラー典です( *´︶`*)





誰かに対してイライラしてる気持ち

暴言を吐いてしまう

子どもを叩いてしまう

感情的になって抑えられない

自分でもどうしていいかわからなくて





カウンセリングを受けようと思って来たのに、カウンセラーさんに話すことさえ勇気がいる。





受け止めてくれるだろうか

否定されないだろうか

そんなことでって飽きられたりしないだろうか

話したあと後悔しないだろうか





いろんな不安と恐怖を抱えながら、カウンセリングルームを訪れる・・・。




私も同じです。



人に話すのって、すごく勇気がいるし怖いです。



それでも一歩行動に出たあなたが、自分を変えていくのですよ。



自分を変えていくのはあなた自身。




あなたの笑顔のため、幸せのために、お手伝いします。



☆☆☆子どもと笑顔で過ごすためのプログラム☆☆☆


2月21日(木)スタート
10:30～12:00
受講料 12,000円 （全5回）
福岡市西区で開催

現任者講習会を受けました

今日は風も冷たく、福岡は雪がチラついてます。


インフルエンザなど流行ってますが、皆さま 体調は大丈夫でしょうか？


何故か一度もインフルエンザになったことの無い
心理カウンセラーの典です( *´︶`*)




昨年から 公認心理師という、心理の国家資格が出来ました。



その受験資格を得るための講習会。



法律から教育、福祉、産業、犯罪、精神医学など、幅広い分野での研修を受けてきました。




様々な職場で働いている方々と共に学び、グループでの事例検討や発表も沢山。




知らないことも沢山あって、無知であることを痛感した4日間でもありました(￣^￣゜)



受けられた方、お疲れ様でした。
これから受ける方、ファイトです！





皆さまのこころの健康、幸せのために、コツコツ頑張ります(*´▽｀)ﾉﾉ

募集します

日差しは暖かく、ピンと張りつめ澄んだ空気が心をシャキっとしてくれる。


そんな冬も好きですね。



心理カウンセラーの典です( *´︶`*)



今回は、講座のお知らせです。



子育てで悩まれている方

子どもと関わりを持たれている方

自分自身を見つめたい方

を

対象としています。





叱るってどういうこと？


イライラして感情的になってしまう時は、どうすればいいの？


本当は笑顔で楽しく子育てしたいだけなのに・・・




頭ではわかっていても、気持ちがついていかないこともあるのです。



きつい
苦しい
一人で悩んで
私もそんな日があります。



子育てでは、あなた自身が楽になることも大切。




学びを通じて、気づいたら自然と笑顔で過ごしていた。



そんな内容となっています。



6名限定の少人数制です。


ルールが2つ。
① 守秘義務
② アドバイス禁止




2019.2.21(木) スタート

要予約 6名限定
時間 10:30～12:00
受講料 12,000円
場所 CAFEココ（福岡市西区今宿駅より1分）






お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

学校に行けなくなった過去

長女が小学生の頃、
学校に行けない時期がありました。



原因は「いじめ」です。



言葉の暴力。





どんな理由があれ
人をいじめていい理由はありません。



「学校に行きたくない」


「死にたい」


と呟く言葉をネット内でもよく見かけます。





自分を押し殺して、

周りに合わせながら過ごす学校は、

その人にとってとても辛いことなのです。




もし子どもが家に引きこもっているのなら

それは家が安全な場所だからかもしれません。


それだけでも
私は「良かった」と思います。




弱音を吐ける場所が誰しも必要なのです。


子どもだけでなく、


もちろん大人も。